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和自己对话 -识别情绪

和自己对话 -识别情绪

作者: 缩写的表达 | 来源:发表于2019-02-07 22:10 被阅读16次

    也许老了,最近和朋友聊天,一直在说一件事:“80后上有老下有小不容易”。

    曾经的自己年少如风,无拘无束,想到就去做;如今,在感慨和回忆里消散了斗志,生活里只剩下了酱醋油米茶,还没做好。

    “愿你半生归来仍是少年”说的是如少年般永远天真懵懂还是“见识一切,仍然热爱这个世界”。我想应该是后者。

    一些不顺畅的经历遮蔽了我的眼,一些不美好的感受蒙蔽了我的心,从某个时刻开始,我开始原地打转,止步不前了。

    那些情绪积累得已经很厚重了,甚至形成了某些条件反射,很难轻盈上路了。

    那些情绪无一不是自己没有hold住场面引发的。但那些情绪究竟是什么呢……

    一个月后……

    上了蔡康永的《情商课》,我才意识到自以为不笨的自己,其实是个糊涂人。

    那些影响自己的情绪是什么,只能描述个一知半解,竟然一时也说不清楚……

    认识自己,学会和自己相处,先从认识自己的情绪开始!

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