【D7/阿尔法号/ 阿基米德舱/任悦颖】 2017年8月17日
{今日任务}
1.收听晨间导读
2.阅读《心理学的故事》第7章
今日感悟:
航行一周的时间了,感觉过得很快,短短一周像是一个种植在思维里一个转变的小小种子,现在也许已经慢慢开始萌芽了。
今天导读船长又从另一层面带我们了解了战略,即结合整个航行的规划和学习的战略,让我们了解了战略和战术的不同。作为一名心理学学习者我十分赞同船长对于学习方法的观点,心理咨询师最重要的技术就是引导来访者启发思维,自我探索,而不是直接告诉他怎样做。学习也应如此,俗话说“授人以鱼不如授人以渔”,经过自己思维加工过的成果才是属于自己的,不然直接吸收前人结果味同嚼蜡。每一天如何学习,学习哪一章这是战术,为了一个大的目标,分为不同的阶段,每个阶段对于整体有什么重要的目的这是战略。于我而言,战略与战术是不可分割,相辅相成的。即不能只有战术具象学习;也不能只有战略,空有方向。比如我有一个目标,在30岁前成为一个独当一面的心理咨询师,那我需要考虑到,成为一个心理咨询师需要那些能力,每一种能力的获得和培养给自己多久的获得培养时间,每一种能力间的关系,包括基础到高级,先后顺序。那每一个阶段为了获得不同的能力便是战术。用这样的条理和眼光看待问题,我相信,结果将会事半功倍。
今天领略了另一位心理学大师,精神分析巨匠——弗洛伊德的风采,作为一位饱受争议的伟人,他有很多成功的特质,敏感:回头来看,他的许多有影响力的观点都是从与来访者的谈话之中得来的,我相信,他遇到的问题别人也会遇到,可是只有他用敏感的嗅觉捕捉到了;较高的自我效能感,从小有个农夫说他将来大有可为开始,也许在他心中就对自己有了一个很高的要求,并且在一次次优秀的完成了任务之后,他对自己能够完成一件事情的能力也会提升;坚持:在决定每天用自由联想法对自己的梦境进行探索之后,一做就是数载,这并不是一般人能够坚持下来的持续的自我探索;勇于探索新领域:事实上这让他饱受诟病,通过对儿童性心理的阐述,出版《性学三论》等著作,这在当时那个时期似乎太过超前,人们往往对超出自己认知结构以外的事物第一个想法就是反对,并力争自己是对的,更不要说在那个封建的年代涉及到伦理方面的问题。但是从今天放眼过去,正是因为他敢于做了别人不敢尝试甚至不敢想的事情,才使得心理学的今天有了精神分析这一庞大的体系。
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