1.敬佩
今天红梅老师从上午上课，到晚上共3节。平常老师是上两节，今天她尽然上三节，体力还好，声音未变。这得多好的体力。敬佩加羡慕。
2.柔美手姿
今天仪态课是柔美手姿训练。很多同学是为了这个而来，包括我。什么最能显示女人的优雅温柔，唯有柔美手姿。
很多女性会比较留意自己的胸腰臀，却忽略了举手投足间最能体现女性魅力的手，手是女人的第二张脸，心手相连一个女人应该要懂得用手来传情达意，否则她的女性魅力也会大打折扣。
手之柔美，如无骨，如水流，如春风划入人心。
3.习惯
很多事不经常做会生疏，很多人不常见会清淡。看到一个新学员是曾做平面模特的，如今还是瘦，只是扣肩让气质打折。学习的习是习惯的习，将好的行为变成习惯。lina老师讲过有用就有用，无用就无用。好的动作习惯成自然得练习，在生活中多运用，才是形体较之于其他运动最吸引人的魅力。
气质好的女生不一定练形体，但练形体的女生气质一定好。形体，修炼的是女生的自信与优雅，做一个练形体的女生，你的气质也会在无形中提升!
关于写文字，一个朋友的话：
同样一段文字，每个人读到都不一样，能看懂就看懂，理解到什么程度都行。分享，不带期待，才能呈现最好状态。
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