2023.7.10

#暮省

1.#健身  2023.7.10  早，跳绳4000下；晚，30分钟暴汗操。早，50.9；晚，52.3。

2.#读书  《聪明却孤单的孩子》P135-198。

3.#碎屑  ①白天当了评委，看别人的稿子，也是学习的过程，忍不住设想下学年教七年级当班主任会如何做，无论如何，得向领导争取一下啊！

②下午回到家，补了午觉，然后看书，明天浏览剩下的内容。

③最激动的是18点之后陆续看到学生的中考成绩。大部分同学考得可以，实力正常发挥；小部分同学不尽如人意，令人遗憾。失败是给我们提醒以后该怎么做，不寄希望于考前磨刀，平常磨刀与砍柴都有抓，扎扎实实，打好基础，考场才会有超常发挥的可能——所谓超常发挥，也只是厚积薄发罢了。

④昨天中午做的韭菜疙瘩汤，特别好吃，两大碗，连汤都喝了。看抖音学的，简单易做。韭菜丸子加水有点多，不然会圆一些；盐有点多了。明天再做一次，再刻意练习一次，可以更好。发现韭菜利于减肥。