原文
是故朝气锐，昼气惰，暮气归。故善用兵者，避其锐气，击其惰归，此治气者也。
注解
“朝气锐，昼气惰，暮气归。”简单地说，就是一日之计在于晨，早上起来精神头足，中午犯困，晚上想回家。
《司马法》说：“新气胜旧气。”
陈皞[hào]注解说：“初来之气，气方锐盛，勿与之争也。”对方初来气盛，避他一避，熬他一熬，别和他争。
孟氏注解说：“朝气，初气也；昼气，做作之气也；暮气，衰竭之气也。”就是“一鼓作气，再而衰，三而竭”的意思。
梅尧臣注解说：“朝，言其始也；昼，言其中也；暮，言其终也。谓兵始而锐，久则惰而思归，故可击。”为什么敌军一撤退，就要追击？因为对方人人思归，没有斗志，正好歼灭他。
所以朝、昼、暮，也不是直接地对应早上、中午、晚上，而是三个阶段。
“故善用兵者，避其锐气，击其惰归，此治气者也。”
善于用兵的人，要避开敌人初来时的锐气，等他松懈思归时再攻击他，这就是治气的方法。
李世民讨伐王世充，窦建德怕唇寒齿亡，破了三足鼎立的均势，带大军来救。窦建德大军在汜水东岸列阵，横亘数里，兵势强盛。李世民在山上看了，对诸将说：“贼度险而嚣，是军无政令。逼城而陈，有轻我心。我们按兵不出，等他列阵久了，士卒疲倦了，肚子饿了，必将自退。他一退，我们就出击，可一战而胜。”
窦建德列阵，从早上六点到中午十二点，兵士又累又饿，开始坐地上，又抢着喝水。李世民看了，说：“可击也！”一战生擒窦建德。
窦建德被捆到李世民跟前。李世民问：“我打王世充，关你什么事，你天远地远地跑来作甚？”窦建德回答说：“我自己给您送上门来，不劳您远取。”这话说出口，啥气也没了。
“战以力久，以气胜”，力不能久，所以气没法总是满的。要治气，要持续地保持朝气、锐气，是个人、团队的关键。
我们观察自己，和团队里的人。初出茅庐时，没有放松自己的资格，个个拼命努力，这是朝气、锐气。
干了十几、二十年，财务压力没了，或者小了，有了家庭，便要享受生活。这时候如果认识、能力、水平没有真正上台阶，不能找到自己新的价值，和新的价值释放方式，不能“转型升级”，就会有惰气。
惰气再发展，就成了暮气，这人就废了。
我们检讨自己，随时要保持自己的锐气，保持自己的本色，尽自己的本分。精力不如年轻的时候，就要把锐气集中，既不能离开一线，要保持接地气，又要转型升级，从成就自己，到成就他人。
要随时有治气的意识，治自己的气，治团队的气。至于能不能治别人的气，我们也不打仗，最好还是集中管好自己，别自己没管好，老想琢磨别人。
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