四月美天，与你分享好书

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四月美天，与你分享好书

                  第二篇《能力陷阱》

作者美] 埃米尼亚·伊贝拉（Herminia Ibarra）

本书将从以下几个方面为你解读

一、重新定义你的工作

二、建立良好的人际关系网络

三、改变你做事的方法

四、成为一名优秀领导者的进步阶段

四月美天，与你分享好书

一、重新定义你的工作

①能力陷阱：我们一直做着我们认为擅长的事，却没有时间去了解，去做那些真正有意义、有价值的事！因此我们的能力一直被限制！

②领导者特征：

1）像桥梁一样连接不同的人或组织

比如，你可以把喜欢读书，朗读，写作的人进行组织，让她们一起学习，成长

2）做一些“有远见”的事情

大多数人都能很容易地说出目前的工作中缺少什么，有什么不满意的地方或是无意义的地方，但是却没有一个“有远见性”的想法，他们的工作也因此停滞不前。

二、建立良好的人际关系网络

1. 人际交往陷阱

我们在人际交往中，出于“自恋原则”与“懒惰原则”，自然而然地会被那些与我们相似和地理位置相近的人吸引。因为我们需要依靠那些与自己相似的人，借此寻求安全感并获得肯定。而接触那些与自己地理位置相近的人，相对而言更轻松，不需要付出太多努力。

2. 评估你的人际关系

人际关系可以分为三种类型：①保证你的工作能够良好运转的运营关系，②帮助提升个人发展空间的个人关系，③可以在未来发展道路上有所帮助的战略关系。而衡量人际关系网络的健康程度可以参照以下三个指标：

1）广泛性

一个广泛的人

2）连接性

即作为桥梁连接一些在其他方面没有关联的人和团队的能力关系网络，会联系起各行各业的人

3）动态性

即能随着你的进步而发展的关系。

3. 打造良好的人际关系网络

1）展示自我

著名导演伍迪·艾伦有句名言：“成功的百分之八十在于自我表现。”每个人都可以试着组织一场座谈会、介绍发言或是主持问答环节来扩展自己的人际关系网络

3）维持关系

构建人际网络不要等到急需帮助时再去建立联系，你需要时时保持人际关系的活力，并抓住每一次能发展它的机会，不管你当前需不需要用到它。

4）找到志同道合的人

改变自己最快的方法是与那些你想成为那样的人做朋友。因为朋友间的行为和观念会相互传染，你很容易会受到影响，这可能会让你变得更好，当然也可能变坏。与优秀的领导者在一起，成为优秀的领导者的几率也随之增加。

三、改变你做事的方法

1. 真实性陷阱

有很多人认为，如果要根据环境而变换自己，会使得他们远离了自己最自然的风格，这是对他们真实性的一种威胁。这些“坚持真实者”的最大问题在于，他们是基于过去来定义真实性的，因此他们认为改变就意味着失去了真实性

2.成为更好的你

避免真实性陷阱的核心在于扩展自我概念。斯坦福心理学教授黑兹尔·马库斯的一些关于职业的研究发现，人们对自己的身份不仅仅基于过去和现在的自己，还同样基于对未来自己的展望。那个潜在的自己会引导着现在的你的行为，从而使你渐渐朝着你理想的自己而努力。因此，我们可以从以下三点入手，试着朝更多不同的方向发展自己。

1）做个“随机应变者”

与坚持真实者相对的是“随机应变者”。他们比别人更擅长角色的转变，且在转变时更加自然

2）像艺术家一样偷师学艺

模仿榜样是一个很好的进步转变的方式。如果你把自己的身份认知当作游戏一样，你就会觉得直接从别人那里借鉴是可以的。但借鉴也有一个诀窍，那就是不要仅仅模仿一个人的全部，而是提取不同人的精华之处，再经过修改和改进从而得到自己独特的见解

3）灵活地讲述你的故事

你每天都会有不一样的目标，你会一遍又一遍地重复，乃至改进你的故事

四、成为一名优秀领导者的进步阶段

阶段一：发现差异

成年人的学习和改变大多数时候都是从对自己不满意，或是觉得很迷茫开始的，他们发现了自己的期望与别人的评价之间的差异。而这个差异往往能激励我们开始付出行动。

阶段二：只加不减

很多人在开始练习一些新技能的时候，会发现自己比以前忙很多。因为我们不会立即中断从前那些有价值的工作。只有当新工作获得足够回报并能让我们坚持下去后，我们才会减少之前的工作。

阶段三：混乱迷茫

个人改变的道路都是曲折的。我们都天真地希望改变过程是不断前进的，可也都清楚地知道这是不现实的。也许是因为自己的决心无法支持我们继续完成改变，也许是因为身边的人认为我们做不到，或是不认可我们的改变。这些压力都会消磨我们想改变的决心。

阶段四：重新设定前进方向

混乱迷茫阶段产生的那些困惑，使得我们回过头来重新审视自己之前所定下的目标。因为在设定它们的时候，我们并没有考虑到新的行为方式符不符合我们的目标可能性，所以最后我们不得不改变目标。这个时候，我们开始把外在表现力内在化——反思、修改，再设定一条正确的前进方向。

阶段五：内在化

内在化是改变的必经一步，它能帮助人们从所知及所做进一步走向认识自己。比如，一名管理者也许知道，在她演讲时不应该只是对稿念，而是应该用一种富有激情的演讲方式来感染员工。但如果她将这种鼓舞人心以及关心员工的价值观内在化，她将比之前更能展现出激情和感染力，因为这种演讲方式符合她的价值观。

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这本书读后，对我感悟最深的一点就是。他告诉你，不是先定目标，再去做。而是做了以后，会慢慢的发现自己的进步和价值，再去定目标。

樊登老师说：“现在是自媒体时代，你想展示自己的机会也很多，你完全可以自己演讲，讲的多了，你自然就会了”

以前我没有抖音，我怕刷上瘾，但是现在我决定，下载一个抖音，练习表达，展现自己，让自己不断进步，超越自我～