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好习惯 常坚持

好习惯 常坚持

作者: 曌福 | 来源:发表于2020-03-24 07:32 被阅读0次

    长期坚持的30个好习惯

    ​1、睡前一定刷牙;

    2、随手关门和关灯;

    3、每天运动半小时;

    4、常常保持微笑;

    5、请字在前谢字在后;

    6、每天早上喝一杯热水;

    7、记下重要亲友的生日;

    8、及时清理手机和电脑;

    9、每天靠墙站立10分钟;

    10、无聊时就清理房间;

    ​11、重要文件记得备份;

    12、多喝热水少喝饮料;

    13、递接东西时用双手;

    14、不在生气时做决定;

    15、定期反省和复盘;

    16、每天学习至少30分钟;

    17、重要节日记得送礼物;

    18、自己做饭少点外卖;

    19、隔夜茶或水少喝;

    20、饭菜尽量一顿吃完;

    ​21、吃饭时细嚼慢咽;

    22、站有站相坐有坐相;

    23、不强求或强迫他人;

    24、定期给爸妈打电话;

    25、不背后评论议论人;

    26、食不过饱酒不过量;

    27、保持谦虚和低调;

    28、聚会时少玩手机;

    29、不轻易说出秘密;

    30、不炫耀自己的钱财

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