两年前，我开始写日课。
截止到今天，我已经写了880天的日课。写日课这件事，已经不需要坚持了，我赋予这件事极大的意义，觉得一天没写，就非常不习惯，心里就会牵挂这件事。
写日课，已经成为我的习惯（多么棒的习惯啊!)
写日课这件事，带给我什么好处呢？你们或许听过曾国藩的故事，其中讲到他非常爱写日课，爱到什么程度呢？就是爱到每天都写的程度。
曾国藩要求自己：
日日写日记，
日日读书，
日日半小时练习书法，
事事反思，
日日反思。
这就是曾国藩的日课，这个日课，给我们提供一个很好的示范作用。
就拿其中一点来说：反思。
一 反思的好处
反思这种事情是反人性的，很多人都觉得自己这不错，那不错，有时候一顿操作猛如虎，回头一看二百五。哪怕是自己错了，人也不喜欢认错，人认错多丢面子啊！
这脸得护着，打落牙齿和血吞，打死就是不认错，回头看看我们身边，这种人是不是很多，可是，这样的人，你喜欢吗？你愿意成为这样的人吗？
反思虽然反人性，但如果你坚持做这件事，回报是超级大的。
反思最大的好处，就是让你用上帝视角，去回溯事情发生的过程，并从中吸取教训、总结经验，成为自己的避雷指南和幸福指南。
如果是一件好事发生，当你回顾整个事件，你会发现这件事既有必然因素，也有偶然因素，你是在什么情况下，做对了那些事情，借助了那些因素，才获得了成功。
当你剥离了自己的角度，用上帝视角去审视时，对自己的成功就不会很盲目的自信，而是去分析整个事件的来龙去脉，自己做对了那些事情，做错了那些事情，那些是需要改进的，不断这样去回溯，就能整理出一套解决问题的方法论。
如果是一件不好的事情发生，这时反思的价值就更高了。既然不是好事，意味着肯定是哪个地方出了问题。例如，跟爱人吵架。
这时抛开情绪，一个问题一个问题的问：
我们因为什么吵架？
吵架的原因是到底什么？
她讲的那句话让我很生气？
为什么这句话让我很生气？
我讲的那些话让她也很生气？
我们的沟通是不是偏离主题了？
下次沟通要注意什么，才能避免吵架。
......
每次我跟老婆有争执时，我都会在日课做一番反思，避免下次出现同样的情况，而这样的好处是，我们夫妻俩在沟通方面做的越来越好。
从这个角度看，很多事情要做好，是要不断反思和练习的。
二 要学会利用工具
我形成写日课的习惯，是因为有一个好的工具。借助这个工具，我可以对一天做的事情做一个审视，这个工具也是我通过付费学来的，自己还在后面增加了一项。
2021年 月 日 第几次进化日课
每日一思：你今天最重要的事情是什么？
每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？
每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？
每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。
每日成功：你今天有哪些成功的事情，写下你的成功日记。
内容很简单，做到看个人。
日思：知道自己每天要做的事情是什么？有目标，有干劲。
日习：了解自己每天学到什么？把碎片信息，变成有序的知识。
日省：哪些做的好，继续保持。那些不好，反思改进。
日闲：再忙也要关注自己的幸福，练习获取幸福的能力。
日成：每天做了那些成功的事情，自信不足时，翻一翻，看到自己做到的事情，自信就分量就提高了。
每一步都认真的去想一想，写一写，你的收货肯定不小。
祝你有收货。
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