忙碌中获益

最近很忙，又忙又乱，静下心来想想，如何在忙碌中也能做到气定神闲地应对呢？

其实这反映的是一个人的综合素质和能力，是需要平时不断地学习和积累的，是一个持续性的过程，我找到两个方法：一个是多读书学习，二是劳逸结合，多运动。

首先，读书可以让人马上静下来，让人不再恐惧。读书可以使我们的内在变得很丰富，书中的观点会帮助我们在忙碌的时候做出选择。

其次，要劳逸结合，多运动。忙碌的时候身体会透支，健康受到影响很难更好工作。另外，要多做运动，现在越来越认识到，有一个好身体是最重要的。