首先需要好的亲子关系，需要懂孩子，需要知道如何与孩子沟通。
沟通需要智慧和技巧，心态平和冷静，情绪稳定，碰到心急的时候问自己：我的目的是什么？怎么说怎么做才能达到这个目的？又不伤害彼此的关系，还能让孩子愿意听愿意做？如何对孩子说他想听的话，如何说孩子能听的懂的话，是需要智慧的，需要学习的，我们教不了具体方法，只能给与一个方向，因为每个孩子都是个独立的个体，因人而异。但我们知道，其实亲子关系沟通是需要从小开始构建的，那如果孩子欠缺了小时候的良好构建。那么我们现在开始也不迟，从平等开始，从接纳开始，从欣赏开始，从赞美开始。每次交流的时候，对自己说，如果对方是我的同事或者朋友，我会怎么说？学会尊重朋友一样的去和孩子交流。
1.1不去控制，不去把注意力都放在孩子身上。
做孩子的榜样，示范给孩子看。比说教更有力的是身教。身教起到榜样和示范作用，身体力行，做给孩子看。
1.2做到设身处地，换位思考，从管制员者转变为教练，和孩子构成合作伙伴关系。
1.3帮助孩子舒缓压力，多关注孩子的情绪变化，帮助孩子释放压力。
1.4对孩子的关注点要改变，关注优点，对需要改变的地方讲究策略的表达。
1.5及时肯定、欣赏孩子的每一点进步。
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