冥想就是在充电

昨天睡前冥想了半个小时，睡的非常舒服。

就这冥想了半个小时，就是我今天一天高体力、高频率工作的力量来源。

今天从8:30开始，一到单位就开始各种电话、人来人往，各种文件，马不停蹄的去做，一直工作到中午12:10。

下午先去打了第三针新冠疫苗，从3点开始，一直工作到晚上8点才结束。

又弄了一下自己的材料，9:30才回家。

中午也没有睡午觉，感觉体力还行的原因就是在于晚上的冥想。

坚持下去。