今天是我日更 第133天 / 365天
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自拍
大家好，我是梦菲梦，一位喜欢读书写作，渴望通过读书写作来改变自己的人生。
今天这篇是2024年我开始写作后的第19周复盘。
时间匆匆溜走，转眼，我已坚持读书写作100+天了。
01
这周我主要做了什么？
简单总结梳理一下：
1、6月10日逆熵增共读营第5天打卡写作篇
2、6月11日逆熵增共读营第6天打卡知识篇
3、6月12日逆熵增共读营第7天打卡复盘篇
4、6月13日逆熵增共读营结营，我以季军的成绩结束这次共读营的学习，还获得作家签名的书一本。报名逆熵增成长社群
5、6月14日坚持日更写公某号，简书，参加知识星球100天打卡
6看完2本书，公某号写作7篇文章
每天早上坚持早起，读书
快走（因为刚手术完，无法跑步，所以选择快走）每天保持4公里
坚持输出1000+字，日更公某号和简书、知识星球100天打卡
02
学习方面
坚持每天阅读逆熵增成长之路，写打卡作业。又读了逆熵增者推荐的《人生效率手册》、《好好学习》。
03
共读《逆熵增成长之路》
通过对《逆熵增成长之路》的学习，对成长、自律、阅读、写作、知识管理、时间有了新的认识。
在成长方面
快速成长的主要因素有以下几个方面：
①大量阅读
②深度模仿，找到对标对象，进行像素级模仿
③强大的执行力，及时践行
④自律，长期坚持学习，持续输入和输出
⑤善于总结和复盘
成长是为了改变，在《一年顶十年》中，猫叔说，让自己变得更好，是解决一切问题的关键。
只有坚持不断的学习，我们才能在这个社会中生存的更好，不会被这个社会所淘汰。
成长就是认知的升级。成长分为两方面，认知和具体做事的方法论。
我们该怎样去成长？具体的方法欢迎你来逆熵增成长社群，一定会让你遇见更好的自己。
在自律方面
K叔在《引爆自律力》书中提到，自律不是我们的目标，而是实现认识目标的工具。
在没有找到目标之前，坚持的自律，只是某种形式化的自律，有很多人坚持不下来，这是目标不明确的原因之一吧！
为了自律而自律，可能会让你在一条错误的道路上越走越远。
因为错误的目标+自律的行动=一场灾难
纪元老师在《哪有没时间这回事：自律的力量》中定义的自律：“自律是一种技能，由一系列的习惯组成，与开车、打球并没有什么不同。”
所以自律的前提是：我们首先要想清楚自己想要什么，要真正找到自己的人生目标和追求。
自律就是一场马拉松，能够坚持跑到最后的，不一定是拥有最好装备的人，而是长期保持健康状态的人。
自律的本质是：
①自律的前提，是你对未来的自己有期待，你想要成为更好的自己。
②自律的条件，是你需要有所舍弃，舍弃那些无谓的欲望，那些虚华的物质
③自律的美好，源于你的舍弃所换取的得到，得到不断精进且充实的人生。
如何成为一个自律的人？在《逆熵增成长之路》中有详细的介绍。
在时间方面
我们都知道“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，但没有人真正懂得时间的重要性。
时间是这个世界上最公平的，它不会多给你一分，也不会少给你一秒，李笑来老师说，时间无法管理。因为人的一天只有86400秒，1440分钟，24个小时，人是没办法管理时间的，时间也不听从任何人的管理，它只会自顾自一如既往地流逝。要管理的不是时间，而是自己。
普通人可能觉得自己有的是时间，自己的时间一点都不值钱，所以经常在不经意间挥霍浪费自己的宝贵时间。
但时间在富人那里都很贵，比如李嘉诚、马化腾、巴菲特、马斯克等人，如果地上有100 块钱，他们也不见得会花那个时间去 捡，因为捡钱的时间他们就可以赚得更多
所以，时间在不同人的手里，价值是不一样的。
读完这一篇，我按照书中的方法去管理时间，发现我的可用时间比之前多了很多，我现在是按照自己能力范围内去养成一些习惯：
5：00——5：50 读书30分钟，写总结 发每日一页到朋友圈，打卡群
5：55——6：20 快走1-2公里 顺便买菜
6：30——7：00 早饭
7：00——7：30 洗澡，洗衣服
8：00——11：00 看书 输出
11：30——12：00 做午饭
……
（基本就是这样，有时会有改动，但早起，读书，快走都不会变）
作家三毛曾说过：给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的。
时间是不可逆的，我们度过的每一分每一秒都不能重来，而每一刻的时光和那一刻的自己，都值得我们好好对待。
如果你也想像理财一样，理好自己的时间，你一定要读读《逆熵增成长之路》，书中给出了详细的方法。
写在最后
关于阅读和写作，我在这里就不做阐述了。想要了解更多，欢迎你来找我，分享给你怎么通过168小时，让自己遇到更好的自己！
我在逆熵增成长社群等你！
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