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勇敢的人不是不落泪，而是含着泪奔跑的人

人除了生死，其他的都是擦伤

弱者给自己找理由，强者给自己找不适，平庸的人躲避痛苦，优秀的人不怕吃苦，卓越的人自讨苦吃

在高光的时候看得见别人，在人生低谷的时候看得见自己

一日三省吾身

有精进的重复

人生只有复盘，才能逆风翻盘

连人民币都再改版，你有什么理由不改变

怎么过一天你就怎么过一生？

你让人舒服的程度，决定着你人生的高度

嘴是用来吃饭的，不是用来伤人的。

嘴是伤人斧，言是割心刀，两年学说话，一生学闭嘴

金句：

1.不要在乎选择哪一条道，关键是要坚持走下去，只要走的比别人久，就能走出别人所不能达到的距离，只要走得比别人更远，就能看得到别人看不到的风景。

优秀是一种习惯，优秀是习惯的产物

优秀不是一种行为而是一种习惯，是深入骨髓的自律！

没有谁比谁更容易，只有谁比谁更努力

你坚持的东西，总有一天会反过来拥抱你

看似日复一日不起波澜的的努力，会让你看到坚持的意义

2.成年人的世界，不存在永恒的靠山，你最强的靠山，就是你永无止境的努力和独立。

终身学习终身成长才是你这辈子真正的靠山

靠山山要倒，靠墙墙会倒，靠人人会跑，靠父母会老，人生百变，众生皆苦，唯有自渡。

只有精神独立，才能灵魂挺拔。

3.无论你有多努力，都没有人去会去多看你一眼，而当你达到一定高度的时候，全世界都会对你彬彬有礼。

两三个月会看到气场不同，三五年后会看到人生道路不同

努力会上瘾。

混一天和努力天看不出什么区别，三五个月之后气场发生改变，三五年之后人生道路天差地别。

努力是人生的态度，实力才是你的尊严

这个世界上最廉价的就是你一事无成的温柔

十年前别人是根据你的父母来对待你，十年以后是根据你的收入来对待你的父母和你的孩子

演讲就是讲故事，讲好100个完整故事

五觉调动感官，代入感，改编

❤️互动的方法

破冰

互动4种方法：

1.提问:简单又开放

提问门槛要低，越简单越容易参与进来

调动全场的气氛，引发大家的议论，

例：办公室恋情

富商和仆人：三个仆人同样的钱，投资失败的补齐，投资赚钱的奖励，没有动的收回来。提问：富商的行为公平吗？

2.游戏：“我说”+……

把你的手放在你的鼻子上(演示放在额头):听老师说的，不是看老师做的

说我所做，做我所讲

3.互动：

假如今天是你生命中的最后一天，你会干什么？听领导演讲，度日如年[呲牙][呲牙][呲牙]

命运要掌握在自己手中：打开手掌把它抓紧，命运线，情感线，事业线都在自己手中

4.角色扮演

和观众一起演出来

男生女生表演分手：消极心态(从此一蹶不振)和积极心态(失去一棵树，换来整片森林)

大力士拿水站着：时间越长越痛苦，水不重，时间久了越来越痛苦，适当放下，感悟：蹲下去是为了跳的更高，停下来是为了走的更远

作业：1.金句拍视频，2.梳理一个有互动的故事,明天连麦

[咖啡]时间太快了[微笑]

6月份日常盘点：

1.直播26场

2.短视频打卡30天

3.晨起口才学习30天，健康学习12场，智慧学习12场

4.主持3场，主讲1场，协助主讲8场

5.学习记录写作日更30篇，健康中国行和父亲节写作合一

6.看书一本：《读懂一本书，樊登读书法》

7.改进方向：加大输出，帮助更多人提升智慧和获得健康与自由。

思考：如何每日有更大进步？