担当的大哥
朋友告诉我他有一个非常好的大哥，自从父亲很早就离开了他们，大哥就承担起了照顾整个家庭的重任，朋友上中学的时候，他哥哥就把他带到上班的地方去上学，哥哥嫂子非常照顾他，后来在哥哥帮助下朋友又当了兵。当兵转业，找工作，成家买房子等大哥都在帮助他。感叹朋友有这么好的一个大哥。真让人羡慕。一个照顾好弟弟妹妹，心理装着整个家庭的人一定要一个善良，负责任的人。为朋友的大哥点赞！
孝敬父母不能等
朋友平时很少敞开心扉，聊聊自己的心事，今天聊起了妈妈，朋友告诉我因为妈妈的离开，自己有三年的时间才从悲痛中走出来，所以朋友劝我，父母在，一定要好好珍惜，好好孝敬父母，树欲静而风不止，子欲养而亲不待！感谢朋友的真实分享，我一定要多多陪伴父母。
教练的精准发问
今晚的N师学院教练课程，专家和教练，我也很有感受。感谢教练和小伙伴们的帮助支持，今天我做案主，体验了专家的建议和教练的发问，专家的建议对我帮助很大，但我只是被动接受，缺乏深入思考。教练精准发问，会激发我的思考，容易找到事情的根源，是助人自助，能更好发挥个人主动积极性，两者都需要，可以多尝试精准发问，效果显著，能更好的支持对方。感谢大家，每次有烦恼，与大家聊聊，都会收获满满，非常开心。感谢大爱的教练们给我们提供了这么好的平台。感恩你们默默无闻的付出。有你们真好！
课堂小备注
角色：我是谁？
信念：我们用什么视角看待这个世界？
价值观：什么对于我们来说是真正重要的？
使命：我今生的工作是什么？
表达需求不容易对立，而不是表达情绪
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