吾日三省吾身1

收获：

1.读书计划一再拖延，从图书馆借的5本书连一本都没看完，结果图书都到期不能在线还书了。意外的是，图书馆的小哥哥破例给我再续期了一个月。莫非这是上天冥冥之中给我的暗示，重新给了我一次机会？

2.蒸馒头入门了，以后挑战更高难度的样式。

3.读了几页书《极简精力管理法》。精力等式：精力=精力峰值-压力。提高精力峰值的办法有：1.良好的睡眠。2.均衡的饮食。3.定期运动。4.积极的情绪。减少压力的办法：1.

反省：

1.因宝宝不吃丸子，对她大吼大叫。原因：1.担心她将来咀嚼能力跟不上。2.做的不好吃导致我有挫败感。解决：多试几次，多尝试不同口味。

2.宝宝睡后我没有按计划立刻洗漱并看书，而是看电视到凌晨。解决：坚决执行，