《lie to me》--别对我说谎

最近刷的美剧除了《西部世界》，另一部就是《lie to me》，中文名译作《别对我说谎》。

剧中的男主角卡尔莱特曼博士可以说是神一般存在，他根据嫌疑犯的语气、动作甚至一个眼神就能判断出对方是不是在说谎。

不过我们在生活中自然不可能像电视剧一样的夸张。不过在识别一个人是否撒谎之前，我们需要先做一件事，那就是确立对方的基线。所谓“基线”，就是一个人平日的习惯表现。比如我就习惯夏天每周末去图书馆看一天的书，然后回来路上买一瓶1.5升的水，这就是我的基线。

测谎仪的原理，其实就是根据他当下生理反应与基线的比较来判断真伪。

现在想想判断一个人是否撒谎，有时候是可以从四个角度入手。

欺骗信号一：ta有脱离基线的不当行为。

以前在群里遇到一女网友分享自己的故事，老公几乎没怎么出差过，但是自从他的部门来了一个女实习生后，老公的出差频率开始增加了。后来这个女网友顺藤摸瓜，果然抓到了俩人的奸情。

欺骗信号二：ta面对质问时表现出强烈的抗拒和逃避。

我们都知道，那些心里有鬼的人，是特别害怕被人质疑的，他们可能破口大骂，也可能选择直接避而不谈，将自己的真实想法和秘密压抑在心底。

欺骗信号三：过度澄清自己的行为。

典型的例子就是当年克林顿因为“性丑闻”，在发布会上讲的话：我和莱温斯基女士，从没有发生过性关系，从没有，一次也没有。这种三番五次的强调，反而暴露了自己的心虚。

欺骗信号四：语言与肢体语言的错位。

曾经有过这么一则新闻，一位女性因为失踪被家里人报了警，警方在审讯她丈夫的时候，对方虽然在言语上十分激动，但是身体几乎一动不动，甚至还带着一点慵懒。警方根据这个反常的举动，决定从他身上入手，果不其然，凶手正是此人。

四种欺骗信号都说完了，你一定好奇背后的原理是什么。其实很简单，这就是心理学上的“认知负荷”。简单点说就是，一个人需要承载或者输出的讯息，已经超越了自己的掌控范围。

回想一下我们的生活，如果领导让你上台打个招呼，你不会觉得有什么，但是如果临时邀请你上台发表一个演讲，你的第一反应一定是抗拒。

谎言终究会被戳破，也是这个道理。当你撒了一个谎之后，为了圆上，你不得不撒一个更大的谎。如此恶性循环，你的大脑迟早会因为认知负荷而崩溃。