都市女性处于开节奏的生活中，工作任务繁重，经常熬夜加班。

作为女孩子的你是不是偶尔会多梦，多疑或者关节疼痛，盗汗，脱发，便秘，皮肤出现各种问题，老是治不好。这些都是卵巢早衰涉及到的表现女孩子都知道吗？？

大家心目当中，卵巢是有什么作用呢？

首先来说卵巢是女性重要的生殖器官，是维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢的作用。

 然后卵巢与女性的青春密切相关，因为雌激素促进女性附件器官的生长发育，同时又使女性保持第二性征特点。

所以，保持青春焕发，女性们呵护好自己的卵巢显得尤为重要。

这里给大家列举了一些卵巢早衰的表现，大家看看自己有没有呢？

1.间歇性的闭经，就是说，月经停了好几个月没来，过阵子又突然来了的情况

2.初潮延迟或月经不规则，痛经。

卵巢早衰患者容易导致乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙，紧张，盗汗，多梦，多疑，心悸，骨质疏松，关节痛，生殖器官炎症，子宫下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑。
（一天大概2次，就不算哦，一次也算正常的情况，2天一次算很轻微的便秘..）
（如果是比较轻微便秘的话，可以通过每天早上喝一杯豆浆来调节，豆浆里面含有丰富的膳食纤维，可以帮助清理肠道里面的垃圾，如果便秘比较严重，就需要大量的补充膳食纤维了）

首先我们需要知道，造成女孩子卵巢早衰最大的祸根，其实就是长期熬夜

工作压力大，长期熬夜导致的卵巢早衰越来越多见。

卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一，而压力大熬夜是卵巢早衰的重要原因之一。

有人认为我们只要每天睡满八个小时就够，其实是错误的。因为我们身体代谢毒素的时间，是在晚上进行，而白天睡觉的时候，身体的功能和晚上不一样，所以，熬夜的时候，就已经对身体造成了伤害 。

短期熬夜，会使女性荷尔蒙分泌紊乱，进而造成月经不调、免疫力下降，引发各种妇科炎症。

长期熬夜会发生不可逆的早衰，尤其是卵巢早衰，造成不孕。

实上，美容院中的“卵巢保养”项目是无法达到保养卵巢的目的，也无法停止卵巢早衰，因为问题的产生并不是一天，需要经历一个身体慢性透支、卵巢功能逐渐下降的过程，卵巢早衰才可以形成。

女孩子都要有自己的一套减压的方式，学会放松自己。（瑜伽是一个不错的选择）

女性要学会正确对待人生，对待生活，防止使自己受到较大刺激，避免使身心受累，进而对卵巢的功能造成影响。

同时，如果在没有准备怀孕的时候，还有注意避孕，尽量避免人流术对身体造成的伤害。

这里小编必须要提醒到一些涉世未深的姑娘呢，避免一失足成千古恨。

要时刻留意自己的月经情况。 

如果是40岁以前的女性，当月经出现错后、量少时，要足够的重视这个问题，因为多数的闭经都是这样渐渐形成的，关注自己的身体状况。关注并积极治疗自身的免疫性疾病，早点发现，早点治疗。

平时要远离有可能影响卵巢功能的环境，像电脑辐射，放射线、化疗药、化工污染、抗风湿药这些。

 长期面对电脑的女孩子，一定要做好辐射隔离，放一些小植物，水果在电脑旁边，有调节，贴上防辐射膜，做好每一寸的防护，对身体都是有好处的。

如果出现卵巢早衰，又想要生育，那就要尽早治疗了。女性要慎用促排卵的一些药物，如果使用不当会使病情加重，使有限的卵细胞更少。

（到最后小编希望所有的女性都能够好好爱惜自己，不要让自己受到伤害）