时间的长河不急不缓，我们从没有机会再踏入同一条河流，在时间长河的洗濯浸染之下，我们或多或少在发生着改变。
我们都不孤单，生活圈子或大或小。
我们又是孤单的，自生而来，一个陌生的世界，一双双明眸善睐，这世界太大，个人太小。
我们要适应，要改变，从简单到复杂，从单纯到圆滑我们都想不变，一直的善良着，永远的耿直着。
生活似流水，渐渐磨平了我们鲜明的棱角，沉静下来，不担忧。
沉静是一种修养，是一种美丽。拥挤的世像，喧嚣的人群，沉静下来，做快乐的冥想。
静坐一下，不挂念周遭的人或事物。只是发会儿呆，静观内心，随自己的思想信马由缰，也可以什么都不想，回归真实的自己。
心里想想幼时家门口的小溪，也许能想到亘古不语的大山，也许就遥想广袤无垠的海洋，澄澈平静，如巨大的碧玉。感受生命的渺小与普通而又如此深刻与伟大。
工作的繁杂、压力，生活的纠结、牵绊，太多萦绕于心，周遭一静下来，全都喷涌而来，想静下来，不骄不躁，真的不太容易，不急，由它，慢慢理清自己，慢慢练习，冥想，慢慢放空自己。
生活中不可能事事尽如人意，不必太在意，是不是？时刻拥有乐观的心态和快乐的心境很必要。有些闹心事，已经发生，会令我不快，我会努力，争取按好的方向发展。积极乐观地面对，愉悦的心态，会引领我好好地处理事情，幸运会眷顾微笑的面庞。
沉静练习
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