我们经常听到抱怨的声音,有时候是别人的,有时候,是我们自己,说真的,抱怨过后偶尔感觉心里爽快了一点,不过更多的是让事情变得更加棘手,于是我们更加不幸福了。
抱怨影响我们的人际关系
身边有一个朋友,总爱抱怨别人,跟A君聊天抱怨B君哪里不好,跟B君聊天抱怨着A那里不是,我都替她捏一把汗,终于纸还是包不住火,这种模式用久了,搞的身边没有一个知心的朋友。
抱怨影响自己的工作发展
一初中同学,初中毕业就不再读书,出去经工作常抱怨自己的,于是工作了五六年,仍旧在车间心不甘情不愿的做着苦力活,而跟她一起的姐妹同是初中毕业就出去工作,却坚持着看书参加各种技能培训,她的朋友圈里经常有各种培训的讯息,分享着她的体验,沉迷于奋斗的她,我从来没见过她抱怨自己的工作,前几天听说她已经坐稳办公室的文员,单位里上级也很看好她。
抱怨在拉低我们的幸福指数
一件小小的事,想想自己也可以隐忍,亦或是通过有效的解决当时妥善处理,如此,便减少了很多怨言。多想想自己所拥有的,多想想别人赠予我们的,便会发现,原来我们的注意力还真不应该总是被消极的事吸引,不仅让自己不开心,也影响了身边的人的情绪。
活在不抱怨的世界里
威尔.鲍温的一本著作《不抱怨的世界》鼓励着我们做一个不抱怨的人,他发起的“不抱怨”的运动影响着很多人的生活,他邀请参加者带上手环,只要一察觉自己抱怨,就讲手环换到另一只手上,以此类推,知道这个手环能持续戴在同一只手上21天为止,如今,全球已经有超过106个国家,超过1500万人参加了这项活动,学习为自己创造美好的生活,让这个世界充满平静喜乐。我们也可以给自己配一个手环,给自己顶一个规则,来监督我们在平日里的抱怨,即便不为能给世界带来很大变化,到让自己更加平和幸福,也是值得的。
愿我们都能多一些抱怨,多一些开心。
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