美文网首页
简书第八天:中断了一年后的跑步

简书第八天:中断了一年后的跑步

作者: 健康顾问亚霏 | 来源:发表于2018-09-09 20:11 被阅读0次

今天参加了一个叫“跑糖糖”的跑团。7公里的“山地越野”,很是嗨,换来我的腿严重酸痛……不过非常值得。

简书第八天:中断了一年后的跑步 简书第八天:中断了一年后的跑步 简书第八天:中断了一年后的跑步 简书第八天:中断了一年后的跑步 简书第八天:中断了一年后的跑步

我的梦想:有一个大房子(环境好),去想去的世界看看。给孩子更好的学习环境。帮助更多的人。

我的目标:12月31号之前,达成准执行。

行动计划:有计划的做事。当日的工作当日完成

9-7日常计划:

6:00起床、自我肯定、叠被子、洗衣、发一条朋友圈

6:30冥想

6:40孩子起床、晾衣服

7:00出发,路上听录音、看书

8:30工作(避免看手机),资料积累工作

12:00午餐、午休

13:00工作(避免看手机),资料积累、

18:30做晚饭

19:30检查孩子作业,背一首古诗

20:00洗簌、看书、简书、发布一条公众号《**真谛》……

23:00睡觉

相关文章

  • 简书第八天:中断了一年后的跑步

    今天参加了一个叫“跑糖糖”的跑团。7公里的“山地越野”,很是嗨,换来我的腿严重酸痛……不过非常值得。 我的梦想:有...

  • 心里有一个花园

    跑步途中遇见的月季花。我向往的生活就是悦悦成年后我能在一个小院子里养花种草,看书发呆…… 中断了五天的简书,这些天...

  • Day / 8

    简书打卡第八天。

  • 喝酒断了片,简书断了更

    幸好这只是个未发生的遗憾。在今天的尾巴上,来更。 更一篇简书文,已经成为我每天的必备事宜,习惯逐渐...

  • 唯有不断充实,才不会焦虑

    过年这段时间,断了简书,断了读书。年前为了逼自己读书参加了一个读书会,最终还是没能坚持,断了两次的简书最终还是没能...

  • 简书日志相约第八天

    简书日志相约第八天 文/付朝兰 时间过得真快,昨天已经是第八天与简书日志相约的日子。 昨日做了一下午的苦力,与羊粪...

  • 睡不着夜晚,我又来写文章了

    今天看了下,我日更第八天了,之前也坚持过,但是去年简书有段时间不让发文,所以就中断了。今年公司不让我上班又有时间了...

  • 百人百天修炼【8】-黑星夏宝龙

    前言: 今天是第八天,我必须要说一下本次百天同修我的目标,第一名!我的眼里只有第一! 所以,晨读,冥想,跑步,简书...

  • 感谢

    最近的更文像跑步一样中断了,但是简友们的赞却没有中断,每次点开简书都是很多的赞。心里满满的幸福感和感谢。 最近也许...

  • 浮躁

    今日是有些浮躁,准确的说是烦躁。 今年自己给自己的坚持,断了一周了。 除了简书日更,其他的通通停更。 跑步,断更连...

网友评论

      本文标题:简书第八天:中断了一年后的跑步

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hzmdgftx.html