早上，鸡蛋，牛奶，山药，西兰花，圣女果，核桃———早餐吃够五大营养素；
中午，排骨烧芋儿，豆浆煮青菜，白水白菜苔，
晚上，白斩鸡，素炒豌豆，豆花，银耳炒瘦肉
本文标题：健康饮食进行时（3.1）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hzvjrrtx.html
圣女果个/人
山药3截/人
西兰花
核桃三个/人
网友评论