我知道给予和接收是同一件事。给予的喜悦等同接收的喜悦。接收的喜悦等同给予的喜悦。当我喜悦地给予时，我透过完成我的任务去贡献他人而得到治愈。当我喜悦地接收时，给予者透过完成他/她的任务去奉献给我而得到治愈。今天，我给予等同我接收。
我给予等同我接收，事实上这个观点恰巧有个朋友很早就对我说起过。我是那种喜欢给予要高于接受很多的那种人。给予让我更自在，我会觉得对于别人有帮助。但是要接受，我觉得我就瓜分了别人的东西，会让我有愧疚感。所以我一直不太会去接受。我朋友很早就跟我说要乐于施，也要乐于受。我当时只是觉得这个很押韵，但是从未接受这个观点。在本章中再次看到，我应该要反省一下自己，再去多思考一下，慢慢去尝试和改变看看。
另外戒饮料这件事我真的是完成得很好。事实上我是可口可乐的强烈爱好者。但是我也深知饮料会对身体的影响有多大，所以一直以来都会比较克制，包括奶茶等等，能不喝就不喝。在这里给自己点个赞
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