站桩、打坐，或是静心喝茶时，舌下会有甘淡柔滑的津液。道家有“玉液还丹”之说，让人觉得玄乎乎的。
今天看了一条留言，很好玩，是一位学中医的口腔科医生说的：“涎和唾有意思，涎是腮腺分泌，含有消化酶，与中医水谷腐化认识相符。唾主要为舌下的颌下腺分泌，但不含消化酶，性质上与腮腺不同，研究发现有类激素物质。”
《黄帝内经》中说：“五脏化五液，心为汗、肺为涕、肝为泪、脾为涎、肾为唾，是谓五液。”两相结合，就能更清楚地看到：我们口腔里分泌的液体，其实是两种：一种是脾之液“涎”，与消化有关；一种是肾之液“唾”，与调节身体机能有关。
上午11点左右觉得膻中处有凉气，以往很少有这种感觉。于是，放松观察，发现接下来身体打嗝、排气比较多，后来不知不觉睡了十多分钟，醒来后觉得身体更加轻松、通畅，似乎是心区在排寒。
大寒节气里，气温依旧有些低，今天没有专门做户外练习。只有因车限行，下午接儿子后步行回的家，在户外走了一个小时。
站桩、打坐，或是静心喝茶时，舌下会有甘淡柔滑的津液。道家有“玉液还丹”之说，让人觉得玄乎乎的。 今天看了一条留言，...
花式大馒头， 香甜软润喉。 山东尝味道， 重庆唾涎流。
五液是指汗、涕、泪、涎、唾五种体液。《素问·宣明五气篇》说：“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是...
童稚道清甜， 老夫流唾涎。 葡萄一粒下， 可解几多馋。
汗、涕、泪、涎、唾五种分泌物或排泄物称之为五液。五液由五脏所化生，即心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾。五液由...
五液是指汗、涕、泪、涎、唾五种体液。《素问·宣明五气篇》说:“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾...
含尘叠尾泥巢筑，两意绵绵共唾涎。 哪似人间连理事，金床玉屋漫漫钱。
中医五行摘要 心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，从五液看五脏健康 中医认为，五液，也就是人的泪、汗、涎、涕、...
烈艳红唇心悦目，群英护驾唾涎滴。 夏庐热似氤氲火，食果生津退暑敌。 （新韵.十二齐）
文/凤舞红叶 辛丑宵光满月盘，彩灯挂树过风跹。 礼花炫色愉双目，沸水汤圆惹唾涎。
本文标题：养生日记之唾与涎
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