爬山

晚上7点，被闹钟吵醒，小睡十几分钟还是很困，不想醒来，要不是微信消息提示，我可能又睡过去了。

这是今天白天第二次睡觉。一般只有午睡。今天爬过山，果然还是要睡两次才能缓过精神。

来到这里工作之后，惊喜地发现一切都如我所愿，不远处甚至还有山，只有两站公交的距离。这样就可以在周末很方便地爬山锻炼身体了。

我虽然没有一直坚持锻炼，但心里还是很重视，有空有精神就会锻炼。以前在学校过得很灰暗，生理上休息不好，精神上调整不好，对锻炼也是有心无力，大多时候是在晚上去操场跑几圈。可是到了这里之后，慢慢过起了理想中的生活，早睡早起，饮食健康，按时锻炼，看书学习。我的身体和心灵都被慢慢治愈了。

当知道附近有山，就想周末过去。刚来的前几周一直没机会去，上周末没有别的事，由于一直睡眠充足，周六早上五点就醒了，在寂静的早上想到未来规划，心里复杂，再不能寐，便起床。五点半起来，煮上玉米，洗漱完面对阳台呼吸着新鲜空气做了八段锦，啃玉米的时候，想着反正现在也不想做别的，干脆早点去爬山吧。就背上包兴奋地出门了。

六点钟外面人还不多，但也没有很冷清的样子，我不敢过没有红绿灯的路口，怕那些高速行车的车辆看不到形单影只的我，就走很远到红绿灯路口才过。刚过路口到村口，看到一个人提着油条，好想吃。我往村里走，看到一家热气腾腾的早点店，女主人正在炸油条，就买了个油条买了个包子。

买完油条往山边走，2.5公里的距离，本来想坐公交车，又想了想只是本科学校从南到北的路程，20多分钟就能到，就毅然步行了。我拿起油条，咬了一口，妈耶，好好吃！香喷喷热乎乎的，好多年没吃到这么好吃的油条了。

我走到山下，心想前年冬天那次爬山走了29000多步，这次一定要超过上次，要超过3万步啊，可是一看走了2.5公里才只有6000多步，后悔步幅太大。可是没关系，继续走。我很害怕早上山上会没人，我一个姑娘若是遇上坏人可如何是好。可是穿过村子往山上走，发现晨起锻炼的中年人和老年人还是很多，中年人大都一身运动装跑步上山，老年人大多慢悠悠散步上山。我放心了。刚上山的时候，一个女的从我身边跑过，后来我快到山顶时，她从山顶跑步折返回来，真是运动老手。

第一次爬山，走得很慢，因为实在走不动。在半山腰听到有人在呐喊，到山顶时我突然也很想呐喊，鼓了好久的勇气，终于在栏杆处面向山下苍茫的森林用尽全力喊了几声，吐出胸中浊气，好不畅快。可是喊完就发现嗓子有点难受，就像我只会用声带唱歌，这几声大喊大概也是用声带喊的，伤声带啊。

爬山回去之后才走了25000步，下午不甘心又走了一些，才到30000步，很开心。

爬山后11点多买完饭回到宿舍，怕劳累后胡吃上火感冒，只买了清淡的肠粉。在宿舍边吃饭边看电脑，彼时身体已经累得快要虚脱，可是尚能正常运行。吃完饭给老师搞点东西，困意在一瞬间袭来，突然觉得眼不能睁体不能支。快快搞完躺到床上，一睡就是两个小时。

两小时后醒来，我觉得自己仿佛将死未死。身体像有万斤重，但是由于睡眠充足，头脑还算清醒。接下来两天疯狂睡觉，周六晚睡了10个小时，周日白天又是1小时起步。我记得曾经在中医书上看到，人运动后虽然很累，但若有充足的睡眠，就能在睡眠中强身健体，并不会因为疲累而损耗元气。我感到我的身体正在一点点强壮起来。

周六至周一，身体都在疯狂恢复，这几天自己像是挣扎在死亡线上，一切活动都是为了活着，身体嗜睡，嗜吃，易饿，有顿饭甚至吃完一个小时就饿了。到了周三才完全恢复过来，到了周五，发现疼了一两年的脊椎和颈椎都不疼了。欣喜至极。

后来我总结出，爬山有两方面好处，一方面自然是锻炼身体，另一方面是断绝孤独。爬山之后由于累得要死，我的身体和头脑只顾着挣扎活命，只想吃和睡，丝毫不会多愁善感胡思乱想。什么焦虑寂寞孤独忧愁，都去他妈的，老子只想活命。这样很好，这种状态占据了我孤独的周末时光，我就不再孤独。

今天是第二次爬山。第一次爬上去花了两个小时，这次只花了一个小时多一点。这次似乎嗖嗖嗖就上去了，步履也没那么沉重，步幅也没那么小了，当然也觉得山路变短了。

每次我和别人说我周末去爬山，都觉得用词不准，明明只是走盘山公路或者阶梯而已，又没有手脚并用，谈何“爬”。可这大概是先人留下的词语，在没有山路的条件下，确实要手脚并用一路攀爬。但现在我都不怎么想用这个词。

也许因为今天是儿童节，下山时遇到了一群小朋友。他们被老师带着，都穿着蓝色的t恤，一路蹦蹦跳跳，吵吵闹闹。下坡的时候，他们哗啦啦往下跑，即使似乎长到永无止境的坡，他们也毫不畏惧地跑。真是活力无限。我突然也想跑，想让自己缩小到年龄为个位数，于是把伞塞进书包，迈开步子和孩子们一起跑。刚下过雨，路上湿湿的，坡又太长，我不敢完全随着惯性大步跑，还控制速度。即便如此，我也跑得很快，在小孩子间猛冲，他们边跑边叫，我也忍不住哈哈笑。我突然发现，人在疯的时候，是会快乐得抑制不住哈哈笑的。

后来不想跑了，在下坡的时候就倒退着走，对腰和颈椎都有好处。我摘了眼镜，听着歌放松地走着，朦胧中看到一个穿深蓝t恤的中年男的一直和我一路，我们速度如此相近，都没有甩得开彼此。快到山脚下的时候，我依然倒退着走，那个男的正着走，我们可以面向看到，但我没想到他会和我搭讪。他原本没我走得快，但是快步走上来说，我看你都没怎么出汗，是经常锻炼吧？我都出了好多汗。我有点惊讶，我没怎么出汗么？明明一直在出汗啊，只不过是渗出的汗，不是大汗淋漓。我以为他好奇我的体质，问几句就走，仍旧倒退着走，回答他的话。结果没想到他一直在说话，我就转过身，和他并排下山。

他话很多，路上几乎都是他在说。他说我一个姑娘这么早起来爬山，不得了，很多人在周末睡到中午还没起来呢。我有点感动，因为我坚持的生活方式，在一些人看来也许是枯燥而无聊的，可是还是遇到有着相同生活方式并以此为乐的人了。下山后到了村口，他说旁边有家店双皮奶做得不错，推荐我去试试。我不讨厌双皮奶，就顺着他指的过去了。是一个很小的店，主要卖凉茶的。他竟然请我吃双皮奶。双皮奶便宜实惠又好吃，粉了，下次来爬山继续吃。我戴上眼镜，发现他皮肤有点黑，眼睛有点小，眉毛很淡，像倚天屠龙记里的无眉鹰王。哈哈。买完双皮奶，他的话匣子仍没有关住，我们就站在门口边吃边说。他毕竟是打拼了多年的中年男人，有些见识，说留在大城市机会多，并列举了很多实在的理由。对于一心想回老家的我来说，这些理由我都没想过，一时竟有些动摇回家发展的心。他说回家后，若再结婚定居，这一辈子是不可能出得来了。说得我心里一惊。嗯，开始反思，留在老家发展到底好不好呢？即便是为了父母，也可以把父母接过来啊。我还要继续考虑。

吃完双皮奶分别，我回书院。中午睡了一个多小时醒来，觉得与平时差别不大，这次爬山真的没有多大感觉，有点累但完全没有像上周那样累死累活。又发现爬山就像做爱，第一次难受得要死要活，第二次就不怎么痛，第三次第四次再往后就享受了。一次比一次，好的效果真是立竿见影。既然这样，后面我还要接着爬，看享受爬山是什么感觉。

下午看了一段学习视频后，到6点多吃完饭，困意又突然袭来，使我不得不睡。又发现疲劳时，刚吃完饭所带来的困意是汹涌而来势不可挡的。但是这次睡十几分钟即可，毕竟没有累死累活，身体承受得住。

我又发现，上次爬完山特别嗜吃，怎么吃都不饱，甚至做梦也是吃肉喝排骨汤，可是这次，几乎不会感到饿，即使没吃多少，也没多少饥饿感。这样最好，这样我就能更瘦一点。

至此也没太多话想说了，爬山的大体感受便如上所述。