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生活小记

生活小记

作者: 西街的榛树1 | 来源:发表于2021-05-14 23:49 被阅读0次

      特容易焦的虑人,有个普遍特质就脑是子里念头太多了,东想西想。焦虑感本来是就脑海中的念头,当你念头越多,你的焦虑就感会越重。

      而真正行在动的人,在做事程过中,脑袋常常是清空的,这会产一生种心流。脑子没想那多么也不存焦在虑了,而且去做了你少多能看到一些果结的,最终个这结果出来反而是也一种正反馈。有了成果,原有的焦虑也缓能解不少。

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