目标：
1、有个健康智慧的宝宝。
2、找一份与烘焙相关的销售运营工作学习经验，为芙禧芙私房馆工作室做准备。
感恩冥想：
1、感恩父母的养育之恩，祝爸爸妈妈公公婆婆身体康健心情愉快。感恩辛苦的工作让我衣食无忧的快乐生活。
2、感恩孙老师用心的授课，愿老师招生顺利，幸福安康！感恩两位同学的陪伴和鼓励愿两位小美女早日实现自己的梦想。
3、感恩读书会小伙伴们，一起去养老院，一起种下陪伴和爱的种子！愿小伙伴们早日实现自己的愿望。
4、感恩柳慧提供车辆送我们安全到达目的地，愿柳慧早日实现人才济济一堂！感恩伊文姐和于师兄的鼓励和支持！感恩姐姐与我结为业力伙伴，随喜她的成长变化！祝愿姐姐生意兴隆早日实现氧气般的财富。
5、感恩华鑫商务门卫师傅帮我存放平衡车。
6、今天拿错钥匙将自己锁在门外也没来得及拿衣服上瑜伽课，拿错了合同煤气没能按计划开通。不专心不细心的恶种子开花了，随喜自己！
7、给妈妈打电话提醒洗牙后的注意事项，并提醒爸爸按时吃药，妈妈按时吃保健品。愿爸妈平安康健！
8、感恩百世汇通快递小哥提醒及时拿快件，感恩快递小哥送到新家的七件灯具，感恩美缝师傅帮忙收货验货。
9、感恩上天今天下午的大雨，天气非常凉爽不用开空调了。因为大雨，也看到了读书会的小伙伴们冒雨去养老院的坚定发心。，愿她们早日满愿！
10、感恩上师格西老师让我遇到了爱种子，明白了生活是靠自己创造的。
好种子
1、喂食院里的流浪猫，将食盆清理干净并倒入干净的食物和水。今天有只猫猫和我打招呼了，很开心。感恩猫猫们对我的期待！
2、给妈妈关爱金20元。
3、送孙老师一本上师格西老师撰写的《能断金刚》！
4、坚持乘坐公交上课省钱环保，帮助一位没有零钱的帅哥刷卡。
5、今天尝试与每一位对视的陌生人微笑或打招呼，几乎每一位都是微笑的回应我，真的是感觉特别好！继续坚持。
6、去养老院陪伴张奶奶，和奶奶分享零食，陪奶奶去户外跑步唱歌给奶奶听，给奶奶按摩梳头，愿奶奶长命百岁一直健健康康的。
7、帮助李春景找耳机。
愿自己种子实践行为，尽快成为日常自然的生活方式！
回向：愿今天种下的好种子回向给我在等待出现的健康智慧的小宝宝;愿今天的好种子回向给我的爱人，愿爱人早日满愿财富目标。愿自己早日实现芙禧芙工作室的梦想！愿我能一直坚持感恩的生活态度，感恩当下遇到的都是上天给予的最好礼物。
特别感恩小伙伴们每天坚持写冥想日记，你们的坚持深深感动了我带动了我
祝福群里小伙伴们今天所种的好种子早日开花结果，让我们成为幸福的超人，帮助更多人生活幸福关系美满。
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