情绪真是个神奇的存在,以前会粗暴的分为好或坏,但自从学了心理学后,就不再这样划分.只是希望每一次有情绪的时候,自己能够静下心来好好想想,这次又是想给自己什么信号,希望自己能收获点什么,让自己更了解自己,更懂自己.
虽然可能一次还不足够明朗,但至少可以学着去接纳,去试着接纳,去尝试了解真正的我.
昨天下班的时候,突然脑海里冒出了一个,其实有时间或者精力去觉察自己的人,也是一种幸福,因为说明现实还不足以让自己忙得没时间关心自己,至少还有空隙至少还有余力去好好了解和爱自己.
热爱到底是一种什么样的体验,我做的这份工作算吗?如果我的不算,那真正的又是什么样呢?那些说做着自己热爱的工作的人会疲惫会有低谷吗?大部分时候,我都是一种很亢奋的状态,虽然工作就是给人介绍适合他们的课程,但能帮到他们,看到他们的改变和成长就觉得一切都非常开心也觉得非常有价值.而且以前我也一直想要的是可以一直学习,这份工作也满足了我,除了工作,除了带娃,就是学习公司的课程.但依然每个月会有那么一两天会感觉到很低落,且没来由.莫非是因为自己对自己不切实际的期待吗?还是觉得其他呢?
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