今天休息一天，昨天跟妈妈约好一起去超市购物。本来妈妈不是很乐意，因为他要去排队拿他的小礼品，中断了就没有礼物。如果是以前，我就会自己一个人不高兴，然后一个人独自去超市，但是昨天我居然妈妈撒娇，说我就要她陪我，妈妈后来就答应啦，我也蛮高兴的。
今天早上八点多钟，我见妈妈还没来，脑子里就浮现出那个负面的念头:妈妈就是自私，就害怕他的小礼物拿不了，还是不愿意来陪我，我就有一点失落和生气，心里就想着还是自己一个人去吧，不等他了，我也打电话。然后我一边收拾一边又想，我为什么要生妈妈的气呢？我完全可以再给妈妈打一个电话，问她到底过不过来，我等着他，即使妈妈不过来，为什么我会觉得妈妈的事情就不重要，我的事情就重要？他没有满足我的需求就是自私就是不爱我吗？在妈妈看来她的事情应该也很重要，我为什么要把我的这种思想强加给妈妈，而且还让自己生她的气呢？一直以来或者说从小到大，我对妈妈的印象就不是太好，就是那种比较自私不太为儿女着想的那种大人。所以很多事情在我跟妈妈之间，我首先就会想到的是妈妈自私不对，妈妈他不爱我。由此我想到了我跟儿子之间，我不也是自认为自己很爱他吗？但是为什么儿子感到厌烦和冷漠，没有温暖，没有安全感？是因为我没有站在对方的立场，去看到对方的需求，而只是用自己需求的标准去衡量这个关系。想到这里，我的心情好的多了，准备给妈妈打电话，不管他来还是不来，我想我都应该理解和尊重妈妈的意愿。结果拿起电话才看见手机上好几个未接来电，都是妈妈打的，才知道妈妈已经在车上了，因为我没有接电话，她就直接到超市里面去了。感恩自己现在能及时地觉察自己的心态和意念，很多时候稍稍转变一下观念，多换位思考，情绪就自然好转。后来跟妈妈一起在超市里买了好多东西，我们一起把东西搬回家，很想跟妈妈说辛苦了，但是还是没有说出口，那就允许自己慢慢来吧。妈妈离开的时候，我这才注意妈妈的背影，其实很久很久都没有正式的仔细看过妈妈，妈妈的背明显的驼了，身形也明显老态了，我不知道这是从什么时候开始的？顿时我的眼睛湿润了。其实我是爱妈妈的，就像在高端课的场景里反复说过的话:妈妈我爱你！妈妈我爱你！妈妈我爱你！妈妈我爱你！此时的我和那时的一模一样，泪如雨下，泣不成声。我想在余生里，我会让自己尽可能的温和柔软，然后去爱我的孩子，去爱我的爸妈。感恩昨天陈老师跟我的分享与鼓励帮助，就在这不到一天的时间里，我觉得自己的正面能量迅速提升，就像毛樾漫老师说的那句话:正心诚意，持爱前行！
今天我的最大亮点在于及时的觉察知自己的思想状态，并及时调整到正面能量状态，还包括早上叫儿子起床的时候，我只叫了他一次，然后就自己静下心来在餐桌上朗读《你远比想象中强大》，当我放下焦虑的时候，儿子在我叫了他十多分钟以后就自己起来了。而儿子的亮点有好几个呢，一是起床很及时，我只叫了一次，这也不是第一次起床及时了，这学期比上学期总体都好很多，二是上厕所已经养成习惯冲厕所，然后刷牙洗脸，走的时候虽然还是没有吃我做的早餐，但是儿子特意自己带了两包牛奶在书包里，比起什么都不吃不喝来说，那也是很好的呀。我始终记得陈盈老师昨天说的，不管孩子什么反应什么状态什么结果，我自己都该不带情绪的坚持的去做。以前我做好了早饭孩子连着几天不吃的话后来我就不会做了因为我想做了你也不吃那我还做啥呀出来吃不完又浪费掉了太太可惜了，但是现在不管儿子吃还是不吃，每天我都会跟儿子做好放在餐桌上，儿子吃了我会高兴，不吃也不会不高兴，我就自己吃了，实在是吃不了，大不了就浪费一点或者中午我再吃有什么关系呢，如果哪天孩子他想吃的时候，那就有吃的了呀。以前我就很死板，我心里说：你都不吃，我还做啥啊？难怪孩子那次跟我吵架她会说“反正你在家我也没饭吃！”这些细节的问题都是我今后努力的方向。然后坚持循环做，其实孩子的心比我们大人还善良还敏感，我相信儿子总有一天他会感受到妈妈是用行动真的无条件爱他。
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