这样安排好

今天重新规划了一下我的暑假生活。

院里看到蓝天白云月亮降落伞

早晨起来，边做饭学学习强国，饭做好了，学习强国的学习任务也就完成了。

等着大家起床的空闲里，跟着快手音乐做早晨锻炼。

这一练一个多小时，大汗淋漓，身上非常舒服。稍微休息以后，开始收拾家务。

抹桌子拖地，又是满身大汗。干着干着就10点了。

休息一会儿，开始看书。

中午饭由儿子准备。静下心来读书，效率挺高的。因为看的是家庭教育，边看边选择有意义的一段都给葡萄听（小孩子应当天天刷牙）。听着听着我俩之间还有对话，有了互动。其实我在读给她听的时候，记得让葡萄听懂，篡改了原文的语句，意思还是那个意思。

葡萄每天起来是不愿意刷牙洗脸的，今天早上起来，葡萄妈妈就吵了她一顿，强迫她去刷牙，洗脸后才给东西吃，所以我才读了这段话给她听。想让她明白，所有的小孩子都应该这样去做，因为不刷牙，口腔里有许多脏东西，这样对身体有害，对牙齿也不好。还让她看了看我已经烂掉的牙齿，她也想大嘴巴让我检查她的。小孩子都很有意思，还站到穿衣镜跟前，张大嘴巴，去看自己牙齿。

也是因为我们之间这一次互动，她也忘了看电视这件事情，独自去玩自己的玩具了。

中午吃过饭，休息一会儿，起来继续看书，我打算用两三天时间把这本书看完，因为有了年纪，记忆力减退，看过的就忘记了，需要一口气看完，做个读书笔记。

五点半，熬绿豆米饭，早点做好，玩的回来，饭就凉了，葡萄正好能喝。

到了六点钟，外面的热气消退了不少，带着葡萄去外面玩。为了防止蚊虫叮咬，贴了防蚊贴，喷了防蚊水，孩子昨天还特意买了一把大蒲扇。玩了一个半小时，回家吃饭。

吃过晚饭，休息半小时，适当做个睡前运动，十点左右上床，看书，睡觉。

前段时间，荒废了许多好时光，没有看书学习，追剧，刷视频，一晃，一整天就过去了。

适当调整，安排好，让自己的生活更充实一点。