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好习惯从第一口饭开始

好习惯从第一口饭开始

作者: 2f8d7c732b8b | 来源:发表于2019-08-19 07:04 被阅读0次

孩子对食物并没有先天的喜恶,为孩子挑食头疼的父母们,只要仔细回忆一下,就会发现孩子之所以挑食,很大程度上与父母和养育者的行为有关。

怎么纠正孩子挑食行为?

母要以身作则,或者至少要控制自己对不喜欢的食物的态度。游戏方式鼓励孩子尝试不同食物,既给孩子爱吃的食物,更要鼓励孩子吃该吃的食物。造美味气氛,比如:“哇,这个……我太喜欢了。”“给我来点吧,这让我更有力气。”

如果孩子已经形成挑食、偏食的习惯,父母要耐心的予以纠正,可用不同的制作方法保证色、香、味,行俱佳来吸引孩子的兴趣。不要因为孩子一次不吃就不再提供了,更不要因为心疼孩子而使你的尝试屡屡失败,否则孩子会用不断的哭闹、拒食换得他喜欢的食物。习惯的建立关键在坚持,一种行为坚持做15次以上就会形成习惯,一旦形成习惯,孩子会感觉很正常和自然。好习惯培养的关键是全家人观念、行为的统一。

醒:如果孩子的挑食并不影响他整体成长,就不要强迫他接受不喜欢的食物。

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