8月24
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早上依然早早滴醒来，昨天晚上看了几页《官家的心事》就睡着了。依然改变不了每逢跑长线的头天晚上，一定早醒的魔咒。凌晨三点半的时候，就再也睡不着，就素性起来收拾跑步的装备，前两天刚刚收到的“富能者”的能量胶。这个是厂家赠送的体验装，收到货的第二天早上，那天正好是7月15，吃了只能量胶跑了个10公里 ，拍了一段视频后，对跑的10公里有点过意不去。进准备再今天跑长距离得时候再拍。
凌晨3点半，院子里很寂静，喝了一杯黑咖啡后，又吃了一管胶，因为是长距离，就特别多吃了一个水煮蛋，比以往早起跑步的时候吃的都多，大多数都是空腹去跑个10公里左右，而今天就特别重视。在院子里的花坛旁边，对着尚未变亮的夜空拍了张照片，镜头后边，是门口的那盏招牌灯。
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在路口等了一会，我的跑搭子一直没有来，我多等了一会 始终没有看见 ，我只好先一个人跑 心里想，在环路上偶遇吧！就像书上说过的，不用刻意去等一个人 。有些事情 不用太在意。我看了看大街 ，除了几个环卫工人路过以外，街上空荡荡的，路口的摄像头罚着耀眼的光芒。
我跑到环路上，看见半条街的路灯都亮着，简直和过春节一样，一个人跑在明亮的路灯下，看着绿化带里郁郁葱葱的树，几簇黄色的小花开在路灯下，远远地看见加油站的招牌，我沿着环路一直跑到尽头。本来按照昨天晚上的路线图，到终点以后，应该向右拐，如何沿着中原农谷的路绕一圈，从收费站路口出来，沿着迎宾大道回来，回到环路上继续向东跑，到照镜大桥以后跑河堤，从河堤回到东外环上 就差不多25公里，也就完成今天的目标。
想着昨天是处暑节气，处暑的到来，意味着夏天的热烈正式落幕。 “离离暑云散，袅袅凉风起”。秋天正式登场，又到跑步跑长线的好时光了，可是，跑了5公里以后，就体会到秋老虎的威力了，可是，跑到环路西边尽头这里，我又原路返回，因为我想着正在跑的环路有两个可以补水的便利店，在环路上折返两个来回就25公里，再绕一个5公里就完成目标。而外环和中原农谷那里不能补水，回去的路上，刚刚看见医院大楼上面的霓虹灯时，街到跑步搭子都电话，他问问在哪？我说在医院门口这条路上，他上他有在，我看了看，看见他在路边。于是我们俩个一起跑。跑到东环路口，按计划，我们一会跑到这里就完成今天的目标，我去加油站买了两瓶水，水变成大瓶的，以往小瓶的500ML的搞活动5块2瓶，单买5块，所以，我都是买两瓶。正在喝水有跑友微信里问我，“热不热？”他准备跑半马了因为太热而放弃了，他是跑到18公里放弃的。
拥抱每一个梦想，即使遥远，也要勇敢去追。
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