谁的需求（day169）

下雨天，和孩子提了一嘴要不要去自然博物馆，孩子满心欢喜想要去。看相册他记得自然博物馆里有动物（标本）可以看，自然是乐意的。

好吧，问完我其实想要一家人一起去的。去年我带着去，所以想让爸爸带去也许不一样的感受。

但要去博物馆，是我和孩子提出要去的，爸爸对这一类不感兴趣，而且他有点感冒不太舒服。其实那刻我还没有意识到这个问题，心里想的都是爸爸不愿意陪伴，躺着刷手机的画面。

其实他的需求是在家休息，我和孩子的需求是出去。还好，我虽然那时没有意识到，但是并没有强迫爸爸去做。

结果，回来爸爸已经把晚餐做好，回来就有热饭吃，幸福哦。

很多时候，我们在沟通的时候，总是把自己的意愿、自己的想法想要强加给对方，而没有看到对方的需求是什么。这样就很容易让双方都炸掉。

用“我觉得我～～”句式，而不是用“我觉得你～～”句式。表明自己感受，而不是强迫别人认同你的观点。

和孩子沟通也一样，我也是经常犯把自己的需求、自己的选择强加给孩子身上，但其实会发现现在的他反抗会很多，但如果是用商量的态度，让他自己说他的选择，我们之间的配合就会默契很多。

比如，我开始时，是强迫他必须晚上朗读，我自己内心的焦虑带给我们俩的压力都很大。后来稍微改变了下，让他自己选择是自己讲一本绘本还是背下一首诗词，当天晚上背还是第二天稍微早起复习下再背。

他自己选择第二天早上后，当然，我开始还是有焦虑，暗示他的选择是拖延的表现。再意识到既然让他选择了，那就给他信任与权利，我负责提醒他就好了，何必要打击他的自主。

谁的选择，谁的需求，让他为自己的选择负责，相信他。