生活还得继续下去

人在生病的时候，首先是身体不适，其次会影响到情绪。

这几天因为看了很多关于新冠的负面新闻，有说感染一次后还会再次感染，有说新冠后遗症的，无疑给我带来了一些压力和紧张。

所以从昨天开始，我就有一些焦虑的情绪。今天开始有意识地去处理这些信息。

发布这些信息我相信都是发布者自己的体验，但至于会不会发生在我身上，是不一定的，况且目前是没有发生的。先从认知层面减少焦虑的来源。

其次是树立信心，一切都会过去的，生活也会继续，不会因为你觉得有困难就会暂停，也不会因为暂时的困境就失去了美好的那部分。

所以今天我出去买了菜，还去单位整理了材料。这些简单的调整都让我心情瞬间愉快了起来，也让我对未来充满了信心。

就是这些不确定性，才给生活注入了生机和乐趣。