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如何摆脱身材容貌焦虑

如何摆脱身材容貌焦虑

作者: 樱桃小丸子爱吃肉肉 | 来源:发表于2023-07-14 23:23 被阅读0次

人上三十无少年,我父母常说道。你已经老大不小了怎么还吊儿郎当不成样。情绪耷拉在脸上这怎么可以?心善耿直不掖着藏着,做自己挺好真实嘛!


曾经发表了一篇减肥文章,关于两个月来的变化至今看到那篇文章一年过去了。

我做的土豆香菇焖鸡
现在我的体重是85斤。有一句话是这么说的‘’。体重不过百不是平胸就是矮。这是大众给的概念,那我便对号入座可这不是真的!哈……

刚生完宝宝第二天我空腹体重是‘108斤’怀孕前体重‘85斤’。我身高一米五典型矮个子,正因为这‘优点’从小学初中都座前排,在课堂从不敢有半点马虎,稍不留神就被老师抓个正着还幻想‘长高’念头哈(⊙ꇴ⊙)

野花好美呀
可事实证明并没有,直到现在28岁。一如既然这么矮,小时候那些‘土行孙矮仔’‘乌鸦记者’‘榴莲矮妹’…这些心生厌恶的绰号,每每有人说起,就暗自伤心却又无可奈何。

我父母个子都不高,也许带点遗传吧!

今日我又忍不住吃啊
初中后父母也买了许多增高保健品,吃了一年多也没效就放弃了。那段时间父母真的在我身上花时间还鼓励说:‘’还年轻肯定会继续长个。

感谢她们在叛逆期却不在乎语言暴力,在心理上给我最大安全,这是我的父母。

来了,我又整吃的

在生活饮食习惯从不干涉我,但稍微发现我风吹草动就暴跳如雷,害怕我受到一丝丝伤害,哈哈…与此同时我基本晚上十点后不出门,也从不露宿朋友家。

晚上来了

朋友觉得家庭管理太过于苛刻,在我耳边常叨叨她们的事。可尽管说的天荒地老我都满不在乎呀!哈哈……

毕业后打算去卫校分数线也刚好。身高问题就被拒之门外,当时沮丧好久都没缓过来,直到出去发传单才忘了这件事

对自己外貌看的非常重要,外表的魅力确实能在社会带来直接优势,可并不能替代实力。任何能力都靠时间打磨。

安静的样子

去读了大专学习一门技术,直到现在都没有用上。但我并不后悔呀,那段时光我非常快乐,青春美好我和你一起熠熠生辉。

回忆过去那段悲伤的身材焦虑,我很迷茫,不知所措的自卑感,真的好对不起自己。看到的缺点都忘了我也可爱。

人无完人,何必要求十全十美。

结婚前我想如果自己矮被人嫌弃,那他就不配拥有得到我好。既然不懂欣赏对方,那肯定彼此也不会共同进步。

走进婚姻的牢笼,不!一切都如此平淡。我做饭,我买菜,今日我洗碗你拖地……~( ̄ ̄~)碎碎念念的日常,没有谁在乎彼此身材容貌变化。

共同拥有做好每一天,彼此开心就好。

日子就小溪流水,慢慢流越来越舒坦。

他在琐碎日子变得越来越胖,而我好像一点都没有变,可又觉得变了。哈哈……

孕期最后生产前118的体重,那时候全身都圆鼓鼓,脚还浮肿整个人的状态不好,有人说还说怀儿子长的丑,一点都不相信。

我的随拍了
可事实真的是丑呀,还长了黑色颈纹。还好没有什么妊娠纹,不然随着孕激素情绪波动,真的会焦虑到睡不着。哈哈……

生完后坐月子吃好睡好,反而瘦了。睡眠质量下降,母乳嘛。就这样一直两个月称就掉了五六斤这样,现在一年过去了。

恢复了到以前的体重。我是暗自欢喜的。毕竟矮个子保持健康的瘦,就能随意穿搭。该吃吃该喝喝也随心情,偶尔也会体重上升,也没关系!放松后多巴胺就保持吧,快乐是多么不容易呀!哈哈……

每个女孩都是宝藏,在面对容貌身材难免会有些不满意,可仔细想想她和你相遇,陪你一路颠沛流离是最爱你的。


请用好好爱自己哦,你真的很棒呀!

整点养生茶
摆脱焦虑,从当下开始,想吃就吃一点好了,睡不着就晚一点,情绪不好就先平躺嘛,时间是有的一辈子很长,我们要好好跟自己握手言和。

我是丸子,今天分享的故事。朋友愿你有个好心情,晚安┗( ˘ω˘ )┛

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