1.睡眠，决定人生的状态，对很多人来说，熬夜已经成为家常便饭，即便在没有工作的情况下，也要熬到凌晨才肯入睡。第二天醒来脑袋昏昏沉沉，精神状态大打折扣。美学大师朱光潜说：“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”遇到暂时解决不了的问题，与其熬夜强撑，不如先好好睡一觉。
2.新的一年相信任何事情都有可能，找个属于自己的时间
3.一个人为了他热爱的事情，他付出的努力可以持续很长时间，这个带来的职业幸福感，包括生命的质量是完全不一样的。
4.努力是种状态，成功只是结果，最美的时光是拼搏的过程，并非功名成就的那一刻
5.只有想不到，没有做不到
6.当你在用心持续做一件事情时，上天会给你送礼物
7.保持对生活的热情与激情，带着无条件的爱去支持生命中遇到的每个人
8.我们需要对自我的生命随时进行觉察与感知，我们需要不断的训练内在的自我，让内在的自我回归到喜悦，平和，幸福，丰盛的状态
9.态度，决定你人生的成长，速度，决定你人生的格局
10.生活总会迎来美好，总有新的故事值得期待。就像四季更替不急不躁，该来的都会来的！
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