学习心得1

    在得到里听了那么多的课程，陈老师的这门家庭关系的课，是我第一门在第一时间就购买，然后要下定决心听完就必须要留言分享的课。

    这节课让我学到了家庭关系中的矛盾主要是“归属”和“自我”的矛盾，清晰了这两个概念，让我对孩子们的养育时间和精力的投入的比例，回去思考采取固定时间陪伴。正面管教里叫“特殊时光”给孩子专属的爱。

    我的“家庭”有两个，一个是有我的父母的那个家，一个是有支付和孩子们的家。在父母的那个家里我的角色是“女儿、姐姐、”，在自己的小家里我是“妻子、妈妈”的角色。现在能够区分出自己不同角色的职责和边界。经过了将近3年的学习和咨询，能做到不同角色的切换，来做及时的互动和交流。

    我最近就是卡孩子的养育的边界不清，因为一方面我觉得自己需要提升自己多一些时间学习（这是自我的追求），另一方面我知道自己就是孩子们的原生家庭，希望可以更好的陪伴孩子，给与孩子们尽量多的归属感和价值感（这是家庭归属的追求）。因为我很想自我一点，学习、提升自己也能更好的养育孩子，但又担心陪孩子们的时间少了，对孩子们的心里造成伤害。所以很矛盾。

    学习了陈老师这节课，也是在整理和梳理自己的思路的过程中，让我在对孩子们养育的自我和归属这个事情有了一个解决方案。每天给孩子们写属于他们的鼓励贴、每天固定一个时间，分别跟孩子们聊聊天，做一下他们喜欢的事情。其他的时间，我就做自己的安排，希望工作上可以精进。