我发现很多孩子都会很害怕妈妈有情绪，但是妈妈短期内也没法做到完全没有情绪，
那妈妈们可以怎么办呢？
其实这时候引导孩子正面认识妈妈的情绪，妈妈带孩子去识别自己内心对妈妈情绪的害怕和担心，这个很重要！
妈妈可以跟孩子去核实：
问孩子是不是很怕妈妈有情绪，
会担心什么，害怕什么，
让孩子把内心的担心害怕说出来，
并且带孩子识别：
这些害怕和担心会不会真的会发生？
这样可以有效地缓解孩子对妈妈情绪的害怕心理！
同时妈妈如果有条件地话，
可以主动学习自我疏导情绪的方法，
去慢慢主动处理自己的情绪，
逐步自己的解决情绪困扰，
妈妈还可以告诉孩子：
妈妈为什么有情绪，什么原因，
妈妈准备可以怎么自己解决这个情绪的问题。
一旦孩子把这些表达清楚了，
并且妈妈确实也尝试去解决了，
那孩子本身其实也就放松很多了！
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