2021-08-16

孙文娟  焦点解决初64中17高6 分享第592天

维持在焦点的脉络里，对他在乎的多一些探讨，确认来访者的知觉，不只是对事情的看法，而更多的是确认他想要的是什么，他想聊的事情是什么。

他想聊什么一定有过很多尝试和思考，相信他是自己生命的专家，陪着他去探讨他的资源，相信他是有复原力的。

随时去觉察自己，在哪些地方有情绪波动。

我觉得只是我觉得，来访者怎么觉得才重要。

例外是目标之下的例外。

走出咨询室，咨询师和来访者是最熟悉的陌生。

咨询师有了想法和判断就会少了很多好奇。

在咨询中要保持觉察，对情绪波动点，卡点咨询后要去做个人体验和督导。