蛙泳是童子功，自由泳是后学的。
现在可以骄傲的说，已近站在新的台阶上了。
以前，凭借蛙泳的底子，但是游上50米就会很累。
今天突破了，合理的分配体能，没有特意的追求速度，
我的自由泳很轻松的50米，
很轻松的100米是下一阶段的目标。
因为有意的慢了下来，划手的动作就比较到位，反而能游的更远。
之前心理一直想着，自由泳是速度最快的，所以下水后一位的追求速度，反而体能跟不上。
再加上，我改为二次腿的技术，同侧打水，换气的节奏更好，
于是，突破了自己的瓶颈。
最后的一点感受。
就是自由泳是真的锻炼核心
现在的我腰酸腿痛的，明显感觉到核心的发力。
游泳是最好的体育运动。
健身是第二位的，第一位的是能免费的泳装表演，平时哪有机会看那么多年轻的，一般身材不好的妹纸也不愿意去游泳呀，
去的都是身材好的，身材好的都愿意穿跟好的泳衣，
可惜的我的近视眼，有点耽误事。
贝价再上新台阶，可惜没货了。希望把简书作为细水长流的事情。同事玩股票，我进简江湖。
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本文标题：2023-04-17 再上新台阶
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