成长，收获，归零，向前

2017年4月进入剽悍小灶群以来，自己像变了一个人一样，以更积极的心态、更努力的行动改变自己、影响身边人。剽悍江湖创始人猫叔说：“复盘才能翻盘”，盘点自己入群后的收获和改变，回顾小成就，带着欣喜走得更远。

自我成长：

1.开始大量读书，每年读80本书左右，并以读书来犒劳自己，以此为乐趣，读书让自己内心充实、快乐。

2.写文输出，从开始的读文感悟，到读书感悟，读书分享稿，到各种自己专业文章，写写写的输出方式让思路更清晰，让知识结构之路更畅通，更系统化。在简书已经写了225篇文章，未发表的20篇，累积20多万字。

成长，收获，归零，向前

3.观影，经常观赏电影，无论是经典著作还是新片放映，一部好电影是很多意义深刻故事的浓缩精华。体会人间百态，尽享视听盛宴。

4.寻找、学习各种提效工具，学会了使用多人共同写作的石墨文档，时光手帐，用简书更文，习惯喜马拉雅听书，有了自己的知乎账号，学会了思维导图，用趣推来做小视频，建立了自己的知识星球……这些星星点点的小方法，让自己工作、学习更高效。

5.学习记忆方法。通过猫友的介绍，了解了大脑结构，并购书练习记忆方法。教给学生和自己孩子，看得到乐趣，有所成效。看到学生为此努力，心感欢喜。

6.坚持复盘，复盘时追问“为什么”，找到做事目的与动机，寻找做是底层规律。

7.坚持写小确幸，记录生活中的点滴美好，感受生活的幸福快乐，热爱生活。

8.重拾弹钢琴的业余还好，每周练习4~5次，又可以让手指在键盘上跳舞了，经常和女儿PK，感受音乐带来的美好。

体能训练：

除特殊情况，每天坚持跑步至少1000米，虽然不多，却唤醒自己的身体，微微发汗。坚持拉伸运动、瑜伽，有时跳肚皮舞。经常跳绳、骑行。

运动让自己保持身体的灵活性和柔韧性，虽然工作、生活节奏快，有压力，但每天整个人也都很精神。热爱运动，并计划坚持游泳。

工作收获：

1.体会到了读书的好处，10月初，组织学生建立读书小组并打卡记录，每周汇总，孩子们开始读各种英文书，经典趣味结合，有的孩子读英文书已经积累了几十万字，对于这点自己很有成就感。这项工作要坚持在今后的每届学生中，并要从低年级开始。

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2.在学校帮助建设德育宣传组，写稿、组织活动。

3.教孩子们思维导图，经常在课上课下用思维导图进行总结。现在他们能很快的自己找到重点，记忆效果也有所提高。

4.给孩子们讲社群里的牛人奋斗的好故事，激发他们的斗志，帮孩子们设立明确清晰的目标。

5.通过在社群学习，对自己的工作更加热爱，并且有方法了。用自己切身的事例和好的方法来影响、指导孩子们，已初见成效。

热爱生活：

1.每日精致早餐，色香味俱全，让家人的美好生活从可口的早餐开始。因为去“秀”，原来“厨盲”的我厨艺令好多同事好友刮目相看。同时自己也体会着精心付出的美好。

2.对待旧的物品，从断舍离开始，让自己学会了不论是物品和事情，都要有所取舍。

3.鲜花绿植、可爱的装饰品、雅致的桌布装点办公室，让工作氛围温馨。和孩子一起收拾家，择菜，做饭，家里整洁，感受生活的真实和小确幸。

4.对家里老人孝顺如初，但不再像以前一样说服他们去旅游，按他们自己的意愿来生活。和亲戚联系得更紧密，关系更好了。

影响他人：

1.影响办公室三人学英语，组建群打卡，坚持了267天。

2.影响一位他校英语老师，一起学习专业书籍寻找好的公号，探讨教学方法。

3.带领两群小伙伴学习育儿知识，建立良好亲子关系和家庭氛围。在群中做各种解答分享。

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4.和其他的好朋友运营读书群，先后累积带领600余人读书，写文章，输出，联机学习，观念共享。社群里的小伙伴收获都很大，并愿意一直追随。

在前进的路上回首望，盘点自己的收获和改变。进入猫叔小灶群后，打开了自己的眼界，升级了认知，改变了自己原有的状态。对自己的人生目标和定位越来越清晰，幸福感也越来越强。

遇到猫叔是今生最幸运的事！

盘点之后，一切成长、收获都将归零，带着美好心情继续向前。