Day14

第14天的记录练习

1.拿出日志翻到你第七天做的练习。

2.读一读那天你做完镜子练习后写下的感觉和观察到的事

3.在新的一页写下你今天做完第二周的镜子练习后有什么感觉观察到什么镜子练习是否变容易了？看着镜子时你是否觉得比较自在？

是变得容易很多，还不错

4.写下你在镜子练习中做得最成功的部分，接着写下你碰到最多麻烦的部分。

我尝试做各种释放。

最多的麻烦就是面对镜子的时间相对少一点

5.创造一个新的镜子练习和肯定，帮助你克服遭遇阻碍的那些地方。

我最爱做的事情就是看着镜子说我爱你。

我很爱照镜子

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