无论你怎么企图保持生气、伤心的状态，怒气和悲伤都会自然平息。假如用天气来比喻，愤怒和悲伤就像雷与雨，都是特例，自然会烟消云散。既然坏情绪最后总会平息，那么干脆从一开始就不要生气、伤心。
情绪平静说起来是容易的，但实际是两码事，人是动物，就有七情六欲，有欲望，就有难平事，不论是悲伤还是喜悦。我们学习知识的目的增长自己的见识，提升自己的认知，明白事物的原理，学会用正确的眼光看问题，处理事情，从而化解内心的不平事。这个世界不会因为你个人的情绪而变化，但你的内心却会左右你看待世界的看法，开朗阳光的内心，看这个世界是明亮的，看事物的变化是美好正向的，同样你也会感染你身边的人，我们努力要做积极阳光的人！
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