如何跳出“游戏之坑”

为什么今天说这个话题呢，因为我发现我身边的很多人，特别是年青人，包括曾经大学时的我也是这样，投入过很多时间和精力在游戏上，甚至超出了主业的时间，这是件很可怕的事情，如果一个人玩游戏已经没法正常的生活和工作了，那基本上可以判定他中毒了，而且中的很深，也很难解。哪怕是他知道这样不好，知道自己中毒很深，但却控制不了，他已经离不开那个他苦心经营的虚拟世界了，他的心智已经不受他所控制。

如何跳出“游戏之坑”

看看有多少人活在游戏里，我这还没有统计目前几大热门游戏呢，如果把王者荣耀、绝地反击等热门游戏活跃人数统计出来，估计会庞大的惊人。

那么我们该怎样跳出这个被商家精心设计的“游戏之坑”呢？

首先，应该是心智觉醒。

意思是你得打心底里认识到自己的状态，认清游戏本质。游戏的商业本质是想尽办法赚你的钱，或者是让你帮他赚钱。就算你玩的很好很好，全服第一名，也只不过是游戏公司设定的一个角色而已，其实就是一堆代码和数字属性，你所有的努力只不过是在运行游戏里的公式而已，最终获得的是一个新的数值属性。而对于游戏公司来说，他们可以很轻松的获得更高的数字属性，只需要动动手指改一下代码和数字就能实现，你付出的却全都是宝贵的金钱、时间和精力。假如说未来的某一天你所玩的游戏停止运行了，那您的所有辛劳都将白费，付之东流。假如能够认识到这一点，那算是初步觉醒了。

其次，删除游戏，回到现实。

对于中毒太深的游戏痴迷者来说，删游戏简直是太难了。也许你会说，其他人帮他删掉不就行了。其实没有用，因为若不是他自己删的，他会有一种想挽回的想法，因为重新下载游戏很简单的事情，分分钟就能搞定。那怎样才能有效删除游戏呢？必须是自己删，在心智觉醒的基础上，在已经认清游戏本质的情况下，说服自己，然后简单粗暴的手指一点删掉。然后剩下的就是忘却那个虚拟的世界，投身到现实世界中，多跟亲人、朋友互动，如果真的喜欢打怪升级，那就在现实世界中打怪升级吧。把工作和生活中所遇到的困难都当做是怪物去攻克他，然后就能获得经验，就能升级，而且这种升级是切切实实的，是能够得到真实的体验和感受的，是长到骨子里的，是不会因为外界环境的变化而消失的。

以上就是我的方法，也是被我的实践所证明行之有效的方法，并且从那以后我再也不受游戏的束缚。希望我的这个方法能够帮到更多朋友，摆脱游戏的束缚，去拥抱现实，去创造健康快乐的人生！

感谢你来过，分享过，我是超子医，你身边的健康管理师。