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听巜扫除道》笔记

听巜扫除道》笔记

作者: 雁的小窝 | 来源:发表于2019-05-19 08:25 被阅读0次

关于巜扫除道》,之前或多或少也了解过一点,但从未认真阅读过,师兄推荐了这本书已经一周了,听了几遍,但都因杂事太多也没听进去。

      今晚安静的又听了两遍,虽然还不能接受健山秀三郎亲自打扫便池这样的事实,但也是颇有感受,扫除不仅是清扫卫生,更是清扫内心,非常认可这几条金句精选:

1.特别是身处逆境的时候,把周围打扫干净,会给自己一种得救的感觉。

2.再没有比被期待、被依靠更能让人感到愉悦的事了。

3.无论做什么,别人最最不愿干的事,首先自己要承担起来,这是调动他人工作积极性的前提。

百术不如一清,扫除道的四个好处:

1.保持谦虚之心。健山秀山郎说,从未见过乐于扫除的人是个傲慢者。而那些坚持扫除的人,都变成了谦虚的人。谦虚的人,拥有更和谐的人际。

2.做有心人。成为有心人,需要敏锐的觉察力。作者说,厕所扫除能提升人的觉察力,让你成为有心人。打扫中,关注每个细节、步骤的操作,有助于培养细腻的感知力,有助于推动所做之事井然有序地进行。

3.感恩之心。有位女士问作者,说自己没有幸福感,所以无法感恩。作者回答,有这种想法的人,一生都不可能幸福。人不是因为幸福才感恩,而是因为感恩才幸福。他说,通过打扫厕所,能锻炼人丰富的感受,让人懂得感恩细小事物。感恩细小事物的人,会人为地缩小痛苦和烦恼。反之,不能感恩细小事物的人,则会人为地放大痛苦和烦恼。

4.磨砺心性。作者认为,扫除时,人不可能一边打扫,一边思考怎么骗人害人。尤其是把一间脏厕所打扫干净时,人的心灵也会变得纯净。人心纯净了,就更容易看清事物未来的发展趋势。这样的人,不会感到不安,不会自寻烦恼,心性也就得到了磨练提升。

扫除道能够让人放松,让人能够从容应对各种事情,不急不躁,能够较好的把握当下,不再有无畏的担心,慢慢看清了前进的方向,少了很多错误的决策,虽然每天都要花时间去做扫除,但获得了内心的宁静跟从容。干净整洁的环境,对每个人都很重要,特别是心情不好的时候,把环境打扫干净会给自己释然的感觉。             

      记得小时候妈妈每天早晨起来都要把被子折的整整齐齐,家具橱柜全部擦一遍,再把地面清扫干净,四十多年过去了,妈妈也已年近七旬,但这个习惯从来没改变过。 所以我婚后也保持着这样的习惯,每周都要把家里彻彻底底的打扫一遍,尤其是地板一定用抹布一块一块擦一遍,然后坐在沙发上才有种轻松愉悦的感觉。但后来这个习惯坚持的就不是很好,工作之余多数时间都懒得动了。

        听完巜扫除道》马上开始一次扫除,重新找回扫除的愉悦,感恩明和师兄的推荐,感恩师兄无声的引导,感恩群里各位家人的分享,相信一切都会越来越好!

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