高原【第9期百天践行第9周】践行总结

20200706-0712

【周总结】第9期第9周26号高原

【品德践行】勤奋（坚持 +专注）

【百日目标】：

1、每日冥想：10-30分钟：APP截图

2、每日日志1篇字数不限：文本或APP截图

3、每日英语学习15分钟：一点英语打卡

4、每周文章1篇1200字以上：文本/简书/公众号/头条等截图

5、每周运动10公里：咕咚记录截图

【本周计划/总结】

一、职业发展

1、新项目监控；

二、财务状况

1、催款；

三、健康

1、每日冥想，助力睡眠；

2、本周运动：跑步5.1+5.8=10.9km；

四、娱乐

《X圣治》、《恐惧的代价》、《金福南杀人事件》

五、朋友与重要他人

1、与20年+老同学聚会；
2、约见表哥们、聚餐。

六、家庭

1、在老家和爸妈相处一周

七、个人成长 + 自我实现

1、工作、写作、践行;

本周践行图：