又到这个点了，对于很多人来说可能还是早睡的点，可于我而言却是晚睡了。
每天早上起来觉得睡不饱，都会对自己说今天一定要早点睡，可每天晚上一忙就是十点，哈哈，年轻时承诺说早睡是要在十二点前睡，如今说要早睡，却是希望在九点半就睡，好吧， 承认体力完全不如从前了。
只是无论几点睡，早上的早起还是雷打不动，曾经听睡眠专家也是说过同样的观念，不管你是几点睡，睡了几个小时，都不要影响早起的点。所以每天五点就会惦记着要早点起来。
偶尔会因为睡眠时间太短，早上想要多睡一会，于是会睡到六点左右，可偏偏这多睡的一个小时，却让我并没有体会到多睡的满足感，反倒很难清醒过来，可能已经习惯于在五点起床的作息规律了吧。
好吧，希望忙过这一阵，我的作息可以恢复过来，至少得满足每天七小时的睡眠吧！
晚安！
又到这个点了，对于很多人来说可能还是早睡的点，可于我而言却是晚睡了。 每天早上起来觉得睡不饱，都会对自己说今天一定...
不管什么工作，先干好了再说其他问题
这两天加班，睡得晚。 刚刚好，十二点入眠，凌晨五点半，冻醒了。 索性从床上爬起来，试试早起的一天。洗漱，做饭，还有...
昨夜搬居晚入眠， 猜想赖床定拖延。 哪知竟不感累倦， 同往早起觉清鲜。
学习的热情好像一把火 燃烧我的小宇宙
不好 不好 不好
把自己放在了十分不利的位置啊，《自控力》中有讲到自制力不是能被考验的，像感情一样。应该用更加周密的计划来让自己充实...
零零过半还开会 说者笑听者想睡 凌晨一点会终结 完成洗漱一点半 早晨六点闹钟响 六点过半得起床 吃完早点七点半 活...
在家远程办公期间，基本上十一点半前睡觉，早上六点半自然醒来。 难道习惯成自然？ 回到学校从六点半自然醒，慢慢地六点...
1 一天之内，一件事情不及时做完，就很有可能做不完。 比如日更。 每天，我都把日更当做一件很神圣的事情，总是想好好...
本文标题：晚睡配早起
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