到今天，我已经写不出什么了，应该是对30天写作的热情和兴趣已经没有了，每天交作业对我来说变成一种压力和负担，记得开始的时候我还是很愿意写的，看得出来我做事情是三分钟热度，没有坚持，没有热爱。看得出来我没有用心在写作，我说一些应该的话，很少可以流畅地表达自己的情感。
自己做事情非常需要鼓励和认同，如果没有得到，自己就认为自己不好，内在批判很强烈。比如写作，自己觉得自己做得很不够好，看到点击率也不高，疯狂的小我对我说，你别在这里丢人现眼了。从小到大，我都刻意地把自己做成什么样子来求一个合理。
今天看到自己是如何虐待自己的内在孩童的，我不停地制造事端，让自己感到恐惧，让自己充满罪恶感，实际上我最需要做的，就是深爱并呵护我自己，和自己连接，了解自己真实的情感，去承担而不是去压抑。
自己很喜欢做一个病殃殃的状态，喜欢依赖别人，实际上我自己具有足够的天赋和智慧去创造我想要的一切，去爱我想爱的人，停止自欺欺人吧。
今天，得到了我的老师去世的消息，很遗憾没有和他再见一面，他是我最信任也是最智慧的老师，在我的心里，他是真正的老师，他对待学生，是竭尽全力是充满爱的。愿他在天堂安好！祝福我的老师！
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