坚持锻炼身体
无论这一天有多忙,都要挤出时间让自己动起来,可以是饭后散散步,也可以是练练健身项目。身体得到了锻炼,你才能以更好的状态去面对新的挑战。
每天复盘
可以反思某一个错误的言行,也可以写下几句鼓励自己的话,或者是对未来的期许。当你学会每日反思和复盘,今天的你就会比昨天的你更进步。
本文标题:摘抄
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