昨晚做了一个梦，梦见向认识的一个同学请教怎么把文章写好，梦中的自己是自卑的，"觉得自己不行"是我此生的核心信念之一。希望自己也能获得名气大概也在揭示我被名利情所捆绑，不能随心做自己真正想做的事情。
最近体悟很多，但自己懒的习气很重，就搁置了，上半身越来越清凉舒服，大概是经络在通了。快乐也似乎变得简单，这在以前是难求的一件事，和孩子的相处越来越自然，流畅，平常但倍感温暖幸福。这也是我曾经的梦想之一。感恩!
外境仍有很多困难，内境也经常被念头觉受所转，也能更多觉察到自己的模式和限制性信念，内在仍有很多情绪需要时间释放，今天在静坐时再次经验到爸爸去世时的伤痛，孤独，无助，痛苦，"我害怕这个世界",我听到我的内在小孩在如此说，眼泪就那样自动流下来了。每一次情绪的释放都带来内在力量感的增强，内在空间的增大。很多以前抓狂的事，现在如清风流水就过了。
感谢困境，感谢痛苦，感谢看似每个伤害自己的人或事，把它们当作镜子，清理掉自己的限制，活出全心的自己，完成自己来到世上的使命。
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