如果用一个词来总结2017年,我想这个词是:开智
2017年的十月份是我最痛苦的一个月,痛苦来自于对比,我参加了一个线下读书会的分享活动,主题是:年计划怎样了?一些很牛的小伙伴年计划已经超预期完成,剩下的两个月是奖励自己的时光,可以去做很多有意思的尝试也可以去想去远方探索生命的更多可能,我羡慕极了!
看看我的计划呢,要学的书、要做的事、要见的人、要存的钱,好像没有一样让自己满意。我陷入痛苦中,这种痛苦与外界无关,来自对自己缺乏自律的自责和对自己无能的愤怒。这种痛苦来的并不强烈,却使我终日不能与自己的和解,闷闷不乐。“你等着!”我心里有个声音说,好像要向这个世界证明些什么。可谁会等着我呢,那从我身边飞驰而过的时光和人们都不会等我吧。
我开始向内探求原因:因为我懒!对,懒。但是懒是个形容词啊,是个评价啊,并不是对问题的观察和描述。我开始探索,开始问自己,开始咨询专业人士。what? why? how?层层追问。
What:我的问题是什么。我表面看起来是懒,实际上是我的意志力、专注力、学习力、反思力、执行力等多项实力综合组成的自我管理能力低,自我管理是个系统,我这个自我管理系统的版本太低!急需升级!
Why:为什么会存在这样的问题?比有问题更可怕的是压根儿不知道问题的存在。多年来,我没有意识到自己的自我管理系统版本低这个事情,缺乏目标和管理的一个个行为,一次次拖延,一个个借口,久而久之都成了习惯。(幸好我现在知道了,要不然这些习惯将要传递给我的孩子)
How:怎样解决我存在的问题,建立自我管理系统,升级个体版本?
1、系统学习自我管理领域的知识,这个领域的知识很庞杂,我想应该先以我现在急需的时间管理、情绪管理、家庭理财为重点进行主题式学习,我看书、买课程、记笔记、行动!
这个过程中我发现像心理学、哲学、运筹、营销这些底层知识的重要,而且这些知识需要系统学习,形成知识架构,否则再大量的碎片化知识也是无处安放的。碎片学习好像充分利用了时间,但如果没有系统学习作为基础架构是很累的,也很难调取运用的。试想,假如人的知识体系是一个图书馆,如果没有了书架,没有书籍,知识被一张张的纸张记录着,找起来很辛苦吧。
2、迅速行动起来。学习到好的态度和方法形成行动清单、微梦想清单,马上应用到学习、工作、生活、探索中去,然后每周、每月进行复盘并随时调整、优化目标系统。
3、持之以恒。保持实时更新自我的状态,用断舍离的勇气去丢弃原来自己那些不好的行为习惯、消极态度,用开放的姿态去接纳新的知识、观念,将好的行为、态度、观念一遍又遍的通过有意识的练习落实到行动中,直到成为习惯。
Then how about now?通过两个月的努力,我终于与自己和解了,我从来没有像现在一样对自己的时间、身体、精力、未来充满掌控和信心。 我们的生活就是这样,如果我们失败过,放弃过,那又怎样呢?没有人阻止我们重新开始,只要我们恢复了元气,充满了激情,随时可以重新开始!如果我们很不幸的再次失败或放弃,也没有关系,我们仍有机会重新再来!这样,一旦我们取得胜利或阶段胜利,我们都会像不曾放弃过一样充满自豪。
“你等着!”——没有人没有事会等着你,只有未来那个更美好的自己会在未来的时空等着你,你也终将遇见那个更美好的自己!
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